<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?><rss version="2.0"><channel><title>Artiklar på hela www.ifokus.se</title><link>http://www.ifokus.se/Feeds/GlobalArticleRss.aspx</link><description>RSS-flöde för artiklar på www.ifokus.se</description><copyright /><ttl>5</ttl><item><title>Treårstest &amp; Kvalitetsbedömning 2010</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Här kommer vi att presentera treårstest och kvalitetsbedömningar under år 2010. Om du ska delta med din Kaspiska häst så är det dags att planera in datum och träning.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi fyller med aktuella uppgifter på vartefter de publicerats.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Du kan själv tipsa oss, enklast gör du detta genom att skriva i tråden nedan, eller skicka ett PM. När vi läst och fört in det under rätt datum, kommer ditt inlägg att raderas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vill du diskutera och fråga om treårstesten eller kvalitetsbedömningarna, skapa gärna en egen tråd.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Välkommen med ditt tips!&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: center;"&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=5ef73e98-35f0-4e58-a338-234371c04b5d" border="0" alt="candy.jpg" width="452" height="314" /&gt;&lt;br /&gt;Kaspiska stoet Darkhorse Shara Candy&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;Maj&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;8 - Treårstest&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Olsegården, Tvååker.&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.hallandshast.nu/" target="_blank" title=" Länken öppnas i ett nytt fönster"&gt;Halländska Hästavelsförening&lt;/a&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;9 - Treårstest&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Bollerup&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.ohv.se/dev/" target="_blank" title=" Länken öppnas i ett nytt fönster"&gt;Österlens Hästvänner&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;15 - Treårstest&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Örebro&lt;br /&gt;Örebros ponnyavelsförening&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;Juni&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;19 - Treårstest&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Hedenslund&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.dalaponnyavel.com/" target="_blank" title=" Länken öppnas i ett nytt fönster"&gt;Dalarnas ponnyavelsförening&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;Augusti&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;8 - Treåstest, kvalitetsbedömning&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Rånas, Roslagen&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.rpaf.se"&gt;www.rpaf.se&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;21 - Treårstest, kvalitetsbedömning&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Åstorp&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.nvsh.se/" target="_blank" title=" Länken öppnas i ett nytt fönster"&gt;Nordvästra Skånes Hästvänner&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;28/29 - Treårstest, kvalitetsbedömning&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Plats&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.whf.nu/" target="_blank" title=" Länken öppnas i ett nytt fönster"&gt;Wermlands Hästavelsförening&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;28/29 - Treårstest, kvalitetsbedömning&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Plats:&lt;br /&gt;&lt;a href="http://mnhf.se.dinstudio.se/" target="_blank" title=" Länken öppnas i ett nytt fönster"&gt;Mellersta Norrlands Hästavelsförening&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;September&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;4 - Treårstest, kvalitetsbedömning&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Plats&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.ohv.se/dev/" target="_blank" title=" Länken öppnas i ett nytt fönster"&gt;Österlens Hästvänner&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;11/12 - Treårstest, kvalitetsbedömnin&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Nybro&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.sydostrasverigesponnyforening.se/" target="_blank" title=" Länken öppnas i ett nytt fönster"&gt;Sydöstra Sveriges Ponnyförening&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Foto (c): Margareta Lindahl&lt;/p&gt;</description><link>http://kaspiskhast.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=fa07aaf5-d8db-47eb-a9fd-1e5e1b7d7e17&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 20:25:52 GMT</pubDate><guid>fa07aaf5-d8db-47eb-a9fd-1e5e1b7d7e17</guid><category>SidebarArticle</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=8677e5b6-b855-46a2-8194-0ec853fbff23" length="19125" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Gullvivan</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Gullvivan kallas också majnyckeln, oxelägg, St Peters nycklar, himmelsnycklar!&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;em&gt;Gullviva (Primula officinalis)&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Förekommer mest på högt belägna ängar. Den har den där utmärkande gudgula färgen och har en stark honungsdoft.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Det är den äkta gullvivan och blomman reser sig med en hög stängel (10-20cm) ur en bladrosett.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Lundvivan (Primula elatior)&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Den växer också i skogsbranter och under buskar. Den är mycket lik den äkta gullvivan men färgen är något ljusare och doften svagare men den har samma läkekraft.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gullvivan ska vara bra mot sömnlöshet och här kommer ett specialte:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;50g gullviva-blommorna&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;25g lavendelblomma&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;10g johannesört&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;15g humle-kottar&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;5g valerianarot&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;En rågad tsk av blandningen bryggs i 2,5 dl vatten och får dra i 3 minuter, dricks varmt klunkvis före sänggåendet, kan eventuellt sötas med honung.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Växtens anses vara blodrenande och lugnande på nerver och hjärta. Gikt, reumatiska sjukdomar, migrän, nervös huvudvärk och vätskeansamlingar samt stenar i blåsan ska kunna avhjälpas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Användningssätt:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Te: En rågad tsk gullvivablommor som du  brygger med 2,5 dl vatten och låter dra en stund.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://alternativbehandlingar.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=28a372f5-ca8e-4098-a2a9-ba0126bf979d&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 19:29:53 GMT</pubDate><guid>28a372f5-ca8e-4098-a2a9-ba0126bf979d</guid><category>örter</category><category>SidebarArticle</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=0d29da1c-49ca-422f-a86e-39adf688a862" length="28827" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Personliga intervjuer del 3</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Här kommer del tre i artikelserien om personliga intervjuer. Näst på tur är Anne Näsman.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vilken/vilka allergier är du drabbad utav?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Jag är allergisk mot nickel, pollen och päron.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hur upptäckte du allergin/allergierna?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Nickel har jag alltid varit allergisk mot, det märker jag genom att jag får stora röda svullna utslag som vätskar, är svullet, varmt och kliar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Päron upptäckte jag då jag åt glass som innehöll päron dår det började klia i munnen och halsen, det har senare uttvecklats till andnöd så fort jag får i mig något som innehåller minsta lilla päron.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pollen upptäckte jag en sommar för snart 3 år sedan, trodde först jag fått en sommarförkylning men upptäckte sedan att jag blev bättre och sämre beroende på vart jag var. Det visade sig med lite svårt att andas, snuva och rinniga ögon.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hur gammal var du när allergin/allergierna slog till?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Nickel har jag haft så länge jag kan minnas, pollen har väl kommit smygande men jag upptäckte det först för 2 år sedan, päron upptäckte jag att jag var allergisk mot för ca 3-4 år sedan.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har ditt tillstånd förändrats med åren?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Ja det har blivit värre och värre med tiden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vilken/vilka mediciner äter du?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Tar bara receptfria mediciner mot pollenallergin, minns inte nu vad de heter men det är en tablett, ett nässpray och ögondroppar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har du drabbats utav anafylaxi någon gång?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Om jag förstått det rätt med vad anafylaxi är så är det då man fått en så allvarlig allergichock att det varit fara för sitt liv.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Så nej det har jag tack och lov sluppit än så länge.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har du behövt uppsöka akutvård på grund av dina allergier någon gång?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Nej inte ännu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har du genomgått "vaccinering" (hyposensibilisering)?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Nix.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hur hanterar du din/dina allergier i vardagen?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Jag har inga problem med att tala om att jag är allergisk och vad det innebär för mig, tex om någon ska bjuda på en fruktsallad så måste jag ju se till att den absolut inte innehåller päron.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hur blir du bemött av andra människor i vardagen?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;En del blir förvånade och lite nyfikna, men har hittills inte mött någon som inte varit förstående och respekterat att jag är allergisk.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har du några generella tips/råd att dela med dig utav?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;För oss som har nickelallergi så kan knappar av metall på t.ex jeans vara ett problem eller halssmycken, mm, mitt tips är att sätta några lager genomskinligt nagellack på den yta som är mot huden, fungerar jätte bra för mig.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Om du kunde förbättra något i dagens samhälle, vad skulle det då vara?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Större förståelse för oss med allergier från arbetsförmedlingen! Som det är nu så tvingas jag söka jobb som parkarbetare trots pollenallergin och städjobb trotts att jag är överkänslig mot de flesta rengöringsmedel (får eksem).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Tack så jättemycket för intervjun Anne! - Tassy&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://allergier.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=293b8d43-60b6-4aa0-a171-5bbaee64fd43&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 19:28:19 GMT</pubDate><guid>293b8d43-60b6-4aa0-a171-5bbaee64fd43</guid><category>SidebarArticle</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=e41d747d-ca1c-4558-adfa-253f71588bff" length="33321" type="image/jpeg" /></item><item><title>Personliga intervjuer del 2</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Här kommer del två i artikelserien om personliga intervjuer. Denna gång intervjuar vi Sofia Sundås.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vilken/vilka allergier är du drabbad utav?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Oj, det är en hel del. Som tur är har mycket av mina allergier vuxit bort delvis men finns fortfarande kvar. Jag blir dock inte längre lika påverkad som när jag var liten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hur upptäckte du allergin/allergierna?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Genom blodprov.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hur gammal var du när allergin/allergierna slog till?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Jag har varit allergisk i stort sett hela livet, men fick det först bekräftat då jag tagit blodprover vid ca 6 års ålder.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har ditt tillstånd förändrats med åren?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Ja, lyckligtvis har det förändrats ganska mycket till det bättre, många av mina allergier har "växt bort".&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vilken/vilka mediciner äter du?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Vinterhalvåret brukar jag klara mig ganska bra utan mediciner, under våren och sommaren äter jag Aerius, en tablett dagligen mot min pollenallergi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har du drabbats utav anafylaxi någon gång?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Nej, lyckligtvis inte&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har du behövt uppsöka akutvård på grund av dina allergier någon gång?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Nej, lyckligtvis inte&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har du genomgått "vaccinering" (hyposensibilisering)?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Nej, inte mot min allergi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hur hanterar du din/dina allergier i vardagen?&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;Jag brukar försöka hålla mina allergier för mig själv, det är mina problem och inget som angår någon annan.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;På våren då pollen börjar komma och det blir tungt att andas utomhus håller jag mig helt enkelt inomhus.. det finns anledningar till att jag inte brukar bli så brun.. &lt;img src="http://allergier.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif" border="0" alt="Glad" title="Glad" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hur blir du bemött av andra människor i vardagen? &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Jag behöver ingen medkänsla av mina vänner eller min familj, jag vill ha förståelse för att jag inte kan äta allt, ha husdjur eller t.ex. skala potatis utan allergiska reaktioner då det är så himla självklart för en normal person utan allergier.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har du några generella tips/råd att dela med dig utav?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Inte som jag kan komma på såhär på rak arm, det skulle i så fall vara att man, trots sin allergi, ser till att få en rejäl dos med frisk luft varje dag, det håller immunförsvaret på topp!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Om du kunde förbättra något i dagens samhälle, vad skulle det då vara?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Jag tänker specifikt på det här med djur på bussar osv. Hur respektlöst det än kan låta tycker jag inte att man ska ta med sig sitt djur på bussen, det är väldigt respektlöst mot allergiker som senare samma dag, eller samtigit, åker bussen och får allergiska besvär.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Stort tack till dig Sofia som ställde upp på intervjun! - Tassy&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://allergier.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=ed456d0d-125e-4249-851e-8de73d60a7cc&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 19:20:35 GMT</pubDate><guid>ed456d0d-125e-4249-851e-8de73d60a7cc</guid><category>personliga berättelser</category><category>SidebarArticle</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=ba4ea84a-b919-4a92-8be3-951c0a18da84" length="32109" type="image/jpeg" /></item><item><title>Vatten.</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Under våren rullar vi igång en artikelserie om BARF på Siames IFokus. För detta eminenta artikelmaterial står Sarah Siverman. Den första artikeln i serien, handlar om vatten...&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: center;"&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=8fb30725-e220-442a-8a5c-120720e0956c" border="0" alt="svart_katt_spanar.jpg" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: center;"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Katter kan få i sig vatten på tre sätt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1. Genom att dricka&lt;br /&gt;2. Genom födan&lt;br /&gt;3. Genom ämnesomsättningen&lt;br /&gt;(kroppen producerar vatten som en biprodukt till de kemiska processer som ombilder fetter, protein och kolhydrater till energi)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Katter kan förlora vatten på fyra sätt:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1. Via urinen&lt;br /&gt;2. Via avföringen&lt;br /&gt;3. Vid utandning&lt;br /&gt;4. Vid saliv, tex när den slickar pälsen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Om katten förlorar mer än 15-20% av kroppsvätskan innebär det en allvarlig risk för att den dör, till skillnad från många andra djur som kan klara att förlora upp till 50% eller mer utan risk för att dö.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Katten behöver ungefär lika mycket vatten per dag (räknat i milliliter) som den behöver kilokalorier, det vill säga att en lågaktiv katt behöver ca 65-70ml vätska per kilo kroppsvikt. Om man vill göra det enkelt för sig kan man räkna med att en katt behöver lite mer än ½dl vatten per kilo kroppsvikt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Metabolismen producerar ca 10-13g vatten per 100 kcal omsättbar energi. Under normal aktivitet och i normal temperatur råder ett samspel mellan vattenintag och vattenförlust, variationen är mindre än 1%.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Då katten ursprungligen är ett ökendjur innebär det att den koncentrerar sin urin för att minska vattenförlusterna, en katt får normalt i sig nästan all vätska den behöver via sitt bytesdjur. Om en katt äter kött eller blötfoder behöver den inte dricka särskilt mycket, men om den äter torrfoder behöver den dricka mycket för att kompensera det den inte får i sig via födan. Om katten får i sig för lite vätska ökar risken för bildning av kristaller och stenar i urinvägarna avsevärt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Katten dricker ungefär 10-20 gånger om dagen, men varje gång den dricker är det bara några få milliliter. Om katten enbart äter torrfoder finns det en överhängande risk för att den får i sig för lite vätska. Det är inte ovanligt att katter som endast lever av torrfoder lever ett helt liv av kronisk uttorkning. De behöver dricka upp till 3 gånger mer vatten om den endast äter torrfoder jämfört med vad den behöver om den äter blötfoder eller kött.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Risken för att katten ska drabbas av urinstenar och andra urinvägskomplikationer är betydligt högre om den äter torrfoder. hankatter löper större risk att drabbas av urinvägsbesvär eftersom de har längre urinrör än honor. Om katten dricker för lite spolas inte urinblåsan ut regelbundet, och i liggande urin kan bakterier frodas. Många torrfodertillverkare har höjt salthalten i sitt foder för att få katten att dricka mer, men detta kan leda till obalans mellan elektrolyterna i kroppen samt problem med blodtryck och njurar.&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: center;"&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=1ff4a16d-8abd-48a4-8085-6d2ff5b6669e" border="0" alt="mindre.jpg" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;På bilden:&lt;br /&gt;Jag har en Petmate deluxe water flow till mina katter, en mycket uppskattad födelsedagspresent jag fått från min släkt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det är inte naturligt för djur att dricka stillastående vatten, eftersom sådant vatten i naturen kan innebära stor risk för föroreningar i vattnet. Därför är det smart att ha någon slags fontänliknande anordning, det uppmuntrar drickandet. Tengil älskar att dricka vattnet direkt från rampen där det rör sig mest, och den här modellen har en spak som man kan ställa in vattenflödet på samt ett kolfilter som filtrerar vattnet. Det finns även en vattenbehållare på sidan som automatiskt fyller på vattnet när det börjar ta slut.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sarah Siverman - alias BARFmycat&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.BARFmycat.se"&gt;www.BARFmycat.se&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Källhänvisning:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Din katt - den kompletta handboken - Elsa Flint, Graham Meadows&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Kattens sjukdomar - Anne-Marie Nilsson&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Svart katt - &lt;a href="http://www.fotoakuten.se"&gt;www.fotoakuten.se&lt;/a&gt; &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;Fråga:&lt;/span&gt; Har du vattenautomat till dina katter? Upplever du att det är skillnad på katternas dricksvanor, sedan du införskaffade den? &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Kanske tycker du att det funkar bra med de vattenskålar du har och byter vatten ofta? &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://siames.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=9f1784f7-b08f-47ac-bf15-7ccd410e2f70&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 19:16:27 GMT</pubDate><guid>9f1784f7-b08f-47ac-bf15-7ccd410e2f70</guid><category>SidebarArticle</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=c42c9447-995e-499e-ab36-29aaf65f182c" length="26586" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Bollnäs GoIF/BF</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Bollnäs GoIF/BF är en bandyklubb i Bollnäs  i Sverige. Laget har spelat flera säsonger i Allsvenskan i bandy för herrar.&lt;/p&gt;&lt;h3&gt;Kort fakta&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Hemort     Bollnäs, Sverige&lt;br /&gt;Aktiv     1906-&lt;br /&gt;Svenska mästare: 2 (1951, 1956)&lt;br /&gt;Säsonger i Sveriges högsta division: 56&lt;br /&gt;World Cup-mästare: 1 (2005)&lt;br /&gt;Hemmaarena: Sävstaås IP&lt;br /&gt;Tränare: Hans Åström&lt;br /&gt;Assisterande tränare: Henrik Heed och Lars Magnus Keller&lt;br /&gt;Supporterklubb(ar): Bollnäs Flames&lt;br /&gt;Match dräkt: Orange/blå tröja, blå byxor&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Historia&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Trots att föreningen haft många grenar på programmet och nått stora framgångar i flera idrotter, lär knappast någon protestera, om man ändå sätter bandyn främst. Framgångarna under 1950-talet och "fenomenet" Gösta "Snoddas" Nordgren präglade en hel generation svenskar och för dessa kommer Bollnäs alltid att vara liktydigt med bandyn.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Klubben spelade sin första bandymatch redan år 1906. Säkerligen spelade man även de följande åren enstaka matcher, trots att några resultat inte gått att få fram. Först en bit in på 1920-talet syns ett mer regelbundet utbyte ha kommit till stånd. År 1922 vann Bollnäs sin första DM-titel, genom att besegra Strands IF med 3-2, varefter "Giffarna" tog tio DM-tecken i följd.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Den 1 mars 1931 vann man med 2-0 mot Kronobergs IK i en kvalmatch till Division I 1932.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Förutom ovan nämnde Snoddas måste man nämna den vindsnabbe Hans Åström, Ikonen Magnus Granberg och 1970-talsikonen Lage Nordén som några av de bästa spelarna som representerat de orangeblå färgerna.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2005 vann Bollnäs GoIF för första gången turneringen Ljusdal World Cup.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Idag spelar spelare som, Patrik Larsson, Peter Stock, Anders Spinnars, Fredrik Spinnars, Andreas Westh och Ville Aaltonen i klubben. Inför säsongen 2008/2009 gjorde Bollnäs GIF en rejäl sportslig satsning, där man bland annat värvade sportchefen Sören Persson från Falu BS. Persson gjorde sig av med målvakten Marko Herajärvi, mittfältarna Esa Oksanen och Alexei Zolotarev, samt anfallarna Jocke Hedberg och Martin Apelqvist. Som ersättare knöts Erik Olovsson, Mikko Lukkarila samt nygamla Rysslandsproffset Ville Aaltonen till klubben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inför säsongen 2009/2010 så gjorde Giffarna klart med Per Hellmyrs, Pär Törnberg(Edsbyns IF) och Juha Liukkonen,(IFK Helsingfors). Bollnäs GIF-profilen Hans Åström har gått in som förstetränare tillsammans med Henrik Heed och Lars Magnus Keller.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Artikeln använder sig utav wikipedias artikel om &lt;a href="http://sv.wikipedia.org/wiki/Bolln%C3%A4s_GoIF/BF"&gt;Bollnäs GoIF/BF&lt;/a&gt;, hämtad 2010-03-17.&lt;/p&gt;</description><link>http://hockey.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=eec3c777-5cc8-4ce3-8e9b-487df39b1c6a&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 17:09:53 GMT</pubDate><guid>eec3c777-5cc8-4ce3-8e9b-487df39b1c6a</guid><category>Supporters</category><category>Sverige</category><category>SM-Guld</category><category>nostalgi</category><category>Bandy</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=c4dd59a5-2206-4389-b8e5-e4e55e264c45" length="651" type="image/gif" /></item><item><title>Hammarby IF Bandy</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Hammarby IF Bandyförening, Hammarby Bandy, är bandysektionen  inom idrottsföreningen Hammarby IF i Stockholm, Sverige. Herrlaget har som bäst spelat svensk mästerskapsfinal, och tillhör sedan säsongen 1995/1996 återigen Sveriges högsta division.&lt;/p&gt;&lt;h3&gt;Korta fakta&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Hemort: Stockholm, Sverige&lt;br /&gt;Aktiv: 1905-&lt;br /&gt;Svenska mästare: -&lt;br /&gt;SM-Finaler: 2000, 2001, 2003, 2004, 2006, 2007&lt;br /&gt;Säsonger i Sveriges högsta division: 39&lt;br /&gt;World Cup-mästare: 3 (1999, 2001, 2009)&lt;br /&gt;Hemmaarena: Zinkensdamms IP&lt;br /&gt;Tränare: Stefan Karlsson&lt;br /&gt;Assisterande tränare: - 	&lt;br /&gt;Supporterklubb(ar): Bajen Fans&lt;br /&gt;Matchdräkt: (hemma) Grön tröja, gröna byxor, (borta) vit tröja, gröna byxor&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;Historia&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Hammarby IF tillhör de äldsta sportklubbarna i Sverige med bandy på programmet. 1905 tog Hammarby IF upp bandy på programmet och då var det flera andra stockholmslag som hade med bandy på programmet - AIK, IFK Stockholm, Djurgårdens IF, IF Swithiod och Djursholm. Lagen spelade bland annat vänskapsmatcher och lokala turneringar. Lagen möttes i vänskapsmatcher och mindre serier.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1906 övertog Svenska Fotbollförbundet organisationen av bandyn i Sverige. Svenska mästerskap i bandy hade premiär 1907 och men Hammarby IF lyckades inte kvalificera sig till svenska mästerskapets slutspel förrän 1916. Förutom cuptävlingar som svenska mästerskap och distriktsmästerskap, som från början hade svårt att samla lag, började flera lokala serier dyka upp Stockholmsområdet. 1911 startade Pokalserien, som somnade in under 1990-talets mildvintrar för att under 2000-talets första decennium återigen starta. 1914 spelade Hammarby IF i en lokal söderserie mot lag som Lunda SK, IF Linnéa, Södermalm, Johanneshof, Nacka och Reymersholms IK. Andra lokala bandyserier dessa år var: Reymersholms bandyserie, Bandyserien 1915, Södra bandyserien, Bandyalliansen, Tvåårsserien, Kungsholms bandyserie och Åttaklubbsserien. Hammarby IF spelade med i flera av serierna, och först vid bildandet av Stockholms Bandyförbund 1933 blev det mer "ordning" på Stockholms seriesystem.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1915 tog bandyn i Hammarby OF fart rejält och det berodde mest på att Klara SK gick upp i föreningen och då fick klubben ett stort tillskott av unga killar som spelade bandy. Klara hade bland annat vunnit "pokalserien" 1913. Dessutom hade Hammarby IF samma år fått sin egen idrottsplats, Hammarby IP eller Kanalplan, som den också brukar kallas. Denna invigdes den 12 september 1915. Ungdomen på "söders höjder" drogs direkt till den nya idrottsplatsen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I slutet av 1920-talet etablerade sig Hammarby IF i bandytoppen och laget har sedan Division I hade premiär den 6 januari 1931 tillhört bandyns högsta eller näst högsta division i Sverige.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Då Hammarby IP öppnades fick bandyn en landbana på Södermalm, men spelet på Hammarby sjös is fortsatte. Även vid skridskobanan "Handfatet" på Årstaviken under gamla Liljeholmsbron och sjön Trekanten öppnades en bana säsongen 1924/1925, där klubben spelade Hammarby långt in på 1940-talet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I svenska mästerskapet 1916 lyckades Hammarby IF kvalificera sig för slutspel för första gången då man besegrade Mariebergs IK med 4-1. I kvartsfinalen ställdes man mot Djurgårdens IF och förlorade med 1-4. I svenska mästerskapet 1917 vann Hammarby IF med 7-0 över Västerås SK för att i kvartsfinalen förlora med 1-3 mot Djurgårdens IF.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1918 uppgick Johanneshovs IF i Hammarby IF, vars bandy- och fotbollstrupper förstärktes. Bland annat kom Samuel "Sampo" Bengtsson, som också var framgångsrik fotbollsspelare och spelade nio matcher för Hammarby IF i Sveriges högsta division säsongen 1924/1925.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I svenska mästerskapet 1919 utklassade man AIK med 14-1 för att därefter förlora med 0-1 mot IFK Uppsala i kvartsfinalen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Samma år kvalificerade sig B-laget för final i Pokalserien, då man slog AIK B, med bland andra Torsten Tegnér, med 3-1 på Hammarby sjö då "Topsy" Lindblom, sedermera Nalens chef, avgjorde.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1921, då Hammarby IF tog upp ishockey och i första matchen besegrat IF Linnéa med 7-5, vann Hammarby IF:s bandylag med 7-3 mot IFK Uppsala efter framgångsrikt spel av Hammarby IF:s centerhalv Per Gösta "Pegge" Nilsson storspelat, som var en av flera förstärkningar från Klara SK och även han spelade två matcher för Hammarby IF i Sveriges högsta division säsongen 1924/1925. Matchen ingick dock inte i svenska mästerskapet. Senare under 1921 fick Hammarby IF stryk av med 1-8 mot IK Göta på Lugnet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1922 gick Hammarby IF till distriktsmästerskapsfinal, där man förlorade med 0-1 mot IK Göta.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Under 1920-talet inledde Hammarby IF:s juniorlag i bandy en framgångsrik epok, och blev distriktsmästare såväl 1924 som 1926.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I svenska mästerskapet 1925 gick Hammarby IF vidare till andra omgången, där man förlorade med 1-4 mot IFK Uppsala. Per Gösta "Pegge" Nilsson, Erik "Burret" Larsson, Sigge Öberg och Jocke Ström, under lång tid föreståndare på Hammarby IP, tillhörde de mer framgångsrika seplarna denna säsong.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I svenska mästerskapet 1928 vann man två matcher i slutspelet, 3-2 mot Västerås BK och 3-2 mot IF Linnéa innan man i kvartsfinalen förlorade med 2-6 mot IK Sirius. Utanför svenska mästerskap besegrade man även AIK med 4-0 och IFK Uppsala med 6-4. Sigge Öberg, Berra Lundell och Acke Nilsson tillhörde de mer framgångsrika seplarna denna säsong.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1929 ställde Hammarby IF upp med två lag, ett i svenska mästerskapet och ett i Pokalserien i Stockholm, som man vann. I svenska mästerskapet ledde man med 4-0 och 5-2 hemma på Hammarby IP mot Skutskärs IF, som dock vände och vann matchen med 6-5, detta under lagets första match i Stockholm.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1930 deltog Hammarby IF i sexlagsserien, där Sverige testade ett landsomfattande seriesystem i bandy, och slutade på femte plats, medan B-laget samma säsong vann Pokalserien medan juniorlaget blev distriktsmästare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hammarby IF fanns med i Division I 1931 och kom sedan att pendla mellan Division I och Division II. Efter slutseger i Division I norra 1957 fick man spela svensk mästerskapsfinal, där man fick stryk med 1-2 mot Örebro SK på Stockholms stadion.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hammarby IF har sedan mitten av 1990-talet satsat hårt för att bli svenska mästare i bandy. Under säsongen 1994/1995 tog Hammarby IF återigen steget upp Sveriges i högsta division, som man senast hade lämnat säsongen 1978/1979. Det verkliga lyftet för bandyn i Stockholm och Hammarby IF kom inför säsongen 1996/1997 när man värvade Jonas Claesson från Vetlanda BK, och samma säsong nådde såväl Elitserien som SM-kvartsfinal. Efter det har klubben värvat både etablerade stjärnor och lovande ungdomar. Även tränar- och ledarstaben har fått viktiga tillskott från Vetlanda, före detta tränaren Stefan Karlsson och klubbdirektören Thomas Fransson har tillhört Vetlanda BK:s organisation.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hammarby IF har sedan noterats för SM-finalförluster åren 2000 (5-8 mot Sandvikens AIK), 2001 (3-4 mot Västerås SK), 2003 (4-6 mot Sandvikens AIK, 2004 (6-7 mot Edsbyns IF), 2006 (2-6 mot Edsbyns IF) och 2007 (3-4 mot Edsbyns IF i sudden death).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Den 14 oktober 2007 vann Hammarby IF för första gången Svenska cupen i bandy, då Sandvikens AIK besegrades med 4-2 i finalmatchen i Edsbyn Arena.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Den 15 oktober 2007 beslutade klubben att bilda ett aktiebolag, Hammarby Bandy AB (HBAB), med syfte att sköta klubbens elitjunior- och seniorverksamhet, det vill säga A-lag och P-19-lag. Detta bolag introduceras den 21 december 2007, och blir det första bandyaktiebolaget i Sverige sedan Svenska Bandyförbundet den 16 juni 2007 beslutat att godkänna bolagisering av medlemsklubbarna, i enlighet med stadgarna från Riksidrottsförbundet. Barn- och ungdomsverksamheten ligger dock kvar i Hammarby IF Bandyförening.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I Elitserien säsongen 2007/2008 slutade laget på fjärde plats, men slog alla lag i grundserien minst en gång. I SM-slutspelet blev man utslagna av Sandvikens AIK i semifinalerna.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Säsongen 2008/2009 slutade laget på sjätte plats i Elitserien, och slogs i SM-slutspelet ut av Sandvikens AIK med 0-2 i matcher i kvartsfinalspelet efter förlust med 4-10 i första matchen och 4-5 i andra. Under säsongen fick man förstärkning från ett antal gamla Hammarby Bandy spelare som återvänt ifrån Ryssland. Det spelare som återvände var - Stefan Erixon, Olov Englund, Kalle Spjuth, David Karlsson, Robin Sundin, Jesper Eriksson. Trots de stora namnen på pappret som återvände till Hammarby IF före jul, så lyckades man inget vidare. Hammarby IF:s toppforward. David Karlsson gjorde hela 37 mål och vann då Hammarbys skytteliga.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I World Cup 2009 stod Hammarby IF som turneringens slutsegrare, i finalen slog man ryska HK Zorkij.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Artikeln använder sig utav wikipedias text om &lt;a href="http://sv.wikipedia.org/wiki/Hammarby_IF_Bandyf%C3%B6rening"&gt;Hammarby IF Bandyförening&lt;/a&gt;, hämtad 2010-03-17&lt;/p&gt;</description><link>http://hockey.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=cfd33c79-80c8-4ada-a638-65e907abd3be&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 17:04:13 GMT</pubDate><guid>cfd33c79-80c8-4ada-a638-65e907abd3be</guid><category>nostalgi</category><category>Bandy</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=05b9df10-a447-46b6-b0b4-6f69745dabba" length="4225" type="image/png" /></item><item><title>Stora Vår 2010.05.29</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Stora Vår är en av Svenska Råttsällskapets största årliga utställningar då man sedenligt bjuder in utländska domare. I år har vi turen att ha ingen mindre än Nick Mayes. Nick Mayes är 'NFRS Championship Judge' (högsta utbildnings/erfarenhets nivå man kan nå som domare i England)Det är även Nick Mayes som skrivit boken *The proper care of Fancy rats*&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt;&lt;strong&gt;Stora Vår i Kallhäll Stockholm&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt;&lt;strong&gt;Datum:&lt;/strong&gt; 2010.05.29 &lt;strong&gt;Anmälan senast:&lt;/strong&gt; 2010.05.17&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt;&lt;strong&gt;Plats:&lt;/strong&gt; Gjutareplan 2&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt;&lt;strong&gt;Friskkontroll:&lt;/strong&gt; 8.15-09.30&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt;&lt;strong&gt;Bedömning:&lt;/strong&gt; 10.00-framåt&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt;&lt;strong&gt;Arrangör:&lt;/strong&gt; Srs riks&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt;&lt;strong&gt;Utställningsansvariga:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Maria Nilsson, 0700381725 &lt;br /&gt;epost: &lt;a href="mailto:ordforande@rattsallskapet.se"&gt;ordforande@rattsallskapet.se&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt;&lt;br /&gt;Jessica Matson, 07068815671 &lt;br /&gt;epost: &lt;a href="mailto:sekreterare@rattsallskapet.se"&gt;sekreterare@rattsallskapet.se&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt;&lt;strong&gt;Anmälningar skickas till:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Jessica Matson&lt;br /&gt;Topasgatan 64. 421 48 Västra Frölunda &lt;br /&gt;epost: &lt;a href="mailto:sekreterare@rattsallskapet.se"&gt;sekreterare@rattsallskapet.se&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt;&lt;strong&gt;Klasser:&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Domare:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt;&lt;em&gt;Standard 1: Nick Mayes (Huvud domare)&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;Standard 2: &lt;em&gt;Sheena Stratton &lt;/em&gt;&lt;br /&gt;Petclass: &lt;em&gt;Vakant&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;Agility A: V&lt;em&gt;akant&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;Agility B: V&lt;em&gt;akant&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="margin-bottom: 0cm;"&gt;&lt;strong&gt;Övrig info:&lt;/strong&gt; Då det är utländska domare vill vi göra er uppmärksamma på att anmälningsavgiften är 40kr/råtta och standardklass och från den 6e råttan i var standard klass 20kr&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Välkomna!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description><link>http://rattor.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=53eed2ea-9619-464a-99e7-f6f7cc8bf8be&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 15:41:35 GMT</pubDate><guid>53eed2ea-9619-464a-99e7-f6f7cc8bf8be</guid><category>stora vår</category><category>SidebarArticle</category><category>storavår srs</category><category>utställning</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=17180ae1-bdf1-4a58-b285-aba4599071a4" length="13844" type="image/jpeg" /></item><item><title>CinemaFX - proffseffekter för bilder</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Kameran i iPhone har fått oförtjänt dålig kritik. Den är inte så lätt att ta bra bilder med innan man har lärt sig hur den fungerar, men det går helt klart att få fina bilder med den. Ännu bättre blir de med rätt efterbehandling.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class="inlineimage" style="float: right;" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=e761ee84-ad9f-416e-afc6-8eae19de102a" border="0" alt="CinemaFX" /&gt;Jag har tidigare skrivit om &lt;a href="http://iphone.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=47dd63e4-241f-4038-849b-e95b4f000b89&amp;amp;GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ArticleGroup"&gt;PS Mobile&lt;/a&gt;, Adobes gratis mobilversion av PhotoShop. Med det kan du göra iPhones bilder riktigt bra och användbara. Är du beredd att betala några kronor för färdiga effekter kan &lt;a href="http://appshopper.com/photography/cinemafx"&gt;CinemaFX&lt;/a&gt; vara värt en glutt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Programmet innehåller 21 olika effekter. De har namn som Egyptian Gold, Cinematic Color, Vampire World, Surveilance Cam och WWII och är inspirerade av olika sorters filmer. Bland annat Twiligt, Underworld och Mumien.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Filtren fungerar så att du väljer vilket du vill använda och sen reglerar du mängden av effekten med ett skjutreglage. Du ser i realtid hur bilden kommer att se ut när du ändrar. Det är mycket lättanvänt och effekterna blir riktigt snygga. Det går fortare att skapa effekterna här än det gör i bildprogram på datorn.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img class="inlineimage" style="float: right;" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=e1bf0249-8516-4d95-b3cc-a5988f371055" border="0" alt="CinemaFX" /&gt;Förutom effekterna har programmet verktyg för att justera ljus och kontrast, storlek, omvandla till svartvitt samt vrida bilden 90 grader åt höger eller vänster. Programmet kan använda bilder från albumet eller fotografera nya bilder.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Programmet fungerar både med skärmen stående och liggande. Du kan zooma in och ut i bilderna medan du arbetar med dem.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jag ser inga direkta dåliga saker med CinemaFX. Det gör vad det ska mycket bra, det är enkelt och billigt. För mig är det ett självklart verktyg i "fotoväskan". Förhoppningsvis lägger de till fler effekter allteftersom.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;CinemaFX kostar 7 kronor i App Store.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.nexvio.com/"&gt;Nexvio&lt;/a&gt; är företaget som ligger bakom det här och ett flertal andra bildbehandlingsprogram för iPhone.&lt;/p&gt;</description><link>http://iphone.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=67bf36a7-b9e8-4326-a2d0-e8be7bbb052f&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 14:29:13 GMT</pubDate><guid>67bf36a7-b9e8-4326-a2d0-e8be7bbb052f</guid><category>Foto</category><category>App</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=33c59f73-bc3b-42d1-97f2-cb53e4323454" length="70620" type="image/gif" /></item><item><title>Rasstandard - Bichon havanais</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;En liten, energisk och charmig sällskapshund är några ord som beskriver havanaisen. Här är rasstandarden för rasen.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: center;"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;URSPRUNGSLAND/ HEMLAND: &lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Medelhavsregionen;sedermera utvecklad på Cuba.&lt;strong&gt; &lt;br /&gt;FCI ANVÄNDNINGSOMRÅDE:&lt;/strong&gt; Sällskapshund. &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;FCI-KLASSIFIKATION:&lt;/strong&gt; Grupp 9, sektion 1.&lt;/p&gt;
&lt;p align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;img src="http://www.bichonhavanais.se/grafik/avdelare4.gif" border="0" width="487" height="11" /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=84ce794d-d6ca-4a39-a144-d3912d32bf25" border="0" alt="marzi1.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;big&gt;&lt;em&gt;Bichon havanais hanen "Marzi" från Ispärlans Kennel&lt;/em&gt;&lt;/big&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;&lt;em&gt;Foto: Rebecka Jonsson&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;em&gt;BAKGRUND/ÄNDAMÅL:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;Rasen härstammar från medelhavsregionen där den varit spridd längs Italiens och Spaniens kuster. Man tror att denna ras kom till Cuba för länge sedan, med italienska sjökaptener på långfärd. Av misstag har hundarnas vanligaste färg, havanna (färg som brun-röd tobak), givit upphov till legenden att rasen skulle härstamma från staden Havanna, Cubas huvudstad. Händelse- utvecklingen har lett till att rasens gamla blodslinjer helt har försvunnit på Cuba. Rasen har bevarats genom att enstaka rasföreträdare har smugglats ut från Cuba till USA.&lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;HELHETSINTRYCK:&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;Bichon havanais skall vara en liten, energisk hund. Den skall vara lågbent, med lång, riklig, mjuk och helst vågig päls. Rörelserna skall vara livliga och spänstiga.&lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;em&gt;VIKTIGA MÅTT- FÖRHÅLLANDEN: &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;Nospartiet skall vara lika långt som avståndet mellan stop och nackknöl.&lt;br /&gt;Förhållandet mellan mankhöjd och kroppslängd (mätt från skuldra/överarmsled till sittbensknölen) skall vara 3 : 4.&lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;em&gt;UPPFÖRANDE/ KARAKTÄR:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;Rasen är synnerligen uppmärksam, vilket gör den lätt att träna den till vaksamhet.&lt;br /&gt;Till sättet är bichon havanais tillgiven och av naturen gladlynt, vänlig, charmig, munter och något av en clown. Bichon havanais tycker om barn och kan leka outtröttligt med dem.&lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;em&gt;HUVUD:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;Medellångt. Förhållandet mellan huvudets längd och avståndet manke/svansrot skall vara  3 : 7.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Skallparti: &lt;/em&gt;Skallen skall vara bred och flat, eller mycket lätt välvd. Framtill skall skallpartiet var lätt upphöjt. Ovanifrån sett skall det var avrundat baktill, men nästan tvärt och kantigt på de tre andra sidorna.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Stop:&lt;/em&gt; Stopet skall vara måttligt markerat.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Nostryffel:&lt;/em&gt; Nostryffeln skall vara svart. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Nosparti:&lt;/em&gt; Nospartiet skall gradvis smalna av mot nostryffeln, men får varken vara snipigt eller tvärt avhugget. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Läppar:&lt;/em&gt; Läpparna skall vara tunna, torra och strama. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Käkar/tänder:&lt;/em&gt; Saxbett. Ett fulltandat bett är önskvärt. Avsaknad av P1:or och M3:or tolereras. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Kinder:&lt;/em&gt; Kinderna skall vara mycket flata, inte framträdande. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Ögon:&lt;/em&gt; Ögonen skall vara ganska stora, mandelformade och så mörkt bruna som möjligt. Uttrycket skall vara vänligt. Ögonkanterna skall vara mörkbruna eller  svarta. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Öron:&lt;/em&gt; Öronen skall vara relativt högt ansatta, och hänga utmed kinderna, varvid  ett mjukt veck bildas, som lyfter öronen lätt. Öronlapparnas nederdelar skall vara svagt spetsiga. Öronen skall vara täckta med lång, fransig päls. Öronen skall varken bäras som väderkvarnsvingar eller klistrade mot kinderna.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Hals:&lt;/em&gt; Halsen skall vara medellång&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;em&gt;KROPP:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;Kroppslängden skall vara något större än mankhöjden.&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Rygglinje:&lt;/em&gt; Överlinjen skall vara rak. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Ländparti:&lt;/em&gt; Ländryggen skall vara lätt välvd. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Kors:&lt;/em&gt; Korset skall vara tydligt sluttande. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Bröstkorg:&lt;/em&gt; Revbenen skall vara väl välvda. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Underlinje:&lt;/em&gt; Buken skall vara tydligt uppdragen. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Svans:&lt;/em&gt; Svansen skall bäras uppåtböjd och antingen ha formen av en kräkla, eller, vilket är mest önskvärt, vara upprullad över ryggen. Den skall vara försedd med en fana av lång silkeslen päls.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;em&gt;EXTREMITETER:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Framställ:&lt;/em&gt; Frambenen skall vara raka och parallella. De skall vara torra med god benstomme. Avståndet mellan mark och armbåge skall inte var större än avståndet mellan armbåge och manke. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Tassar:&lt;/em&gt; Tassarna skall vara en aning långsträckta till formen. De skall vara små och kompakta. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Bakställ:&lt;/em&gt; Bakbenen skall ha god benstomme. Vinklingen skall vara måttlig. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Tassar:&lt;/em&gt; Baktassar, se framtassar. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;em&gt;Rörelser:&lt;/em&gt; Bichon havanais har lätta och spänstiga rörelser som är tämligen frapperande och som understryker rasens muntra kynne. Rörelserna skall vara fria och parallella.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;em&gt;PÄLS:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;&lt;em&gt;Pälsstruktur:&lt;/em&gt; Den ulliga underhullen skall var föga utvecklad. Ofta saknas den&lt;br /&gt;helt. Täckhåret skall vara mycket långt (12-18 cm hos den vuxna hunden), mjukt, slätt eller vågigt. Det kan bilda lockiga slingor. All slags frisering, eller klippning  för att jämna till pälslängden, eller trimning av något slag, är förbjudet. &lt;br /&gt;&lt;em&gt;Undantag:&lt;/em&gt; ansning av pälsen på tassarna är tillåtet. Likaså tillåts viss avkortning av pälsen i pannan, så att inte ögonen skyms, och pälsen på nospartiet får också putsas på motsvarande sätt. Det är dock önskvärt att man låter pälsen vara i sitt naturliga skick. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;Pälsfärg:&lt;/em&gt; Det finns två färgvarianter: &lt;br /&gt;1) I sällsynta fall enfärgat rent vitt, eller fawn i all dess nyanser, från ljus fawn till havannafärgat (färg som brun-röd tobak); pälsen får även ha fläckar i dessa färger; lätt svärtade hårtoppar är tillåtet. &lt;br /&gt;2) Pälsfärg och fläckar i färger som tillåt under 1) ovan ( vitt, ljus fawn till&lt;br /&gt;havannafärgat) med svarta fläckar; svart pälsfärg&lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;em&gt;STORLEK/VIKT:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;Mankhöjd:Från 23 till 27 cm. Tillåten avvikelse: från 21 till 29 cm. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fel: Varje avvikelse från standarden är fel och skall bedömas i förhållande till&lt;br /&gt;graden av avvikelse.&lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;em&gt;ALLVARLIGA FEL: &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;-Avsaknad av typ i helhetsintrycket.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;-Tvärt avhugget eller snipigt nosparti; nosparti  vars längd inte är densamma som skallpartiets &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;-Rovfågelsögon; alltför djupt liggande eller utstående ögon;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;dåligt pigmenterade ögonkanter. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;-För kort eller för lång kropp. &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;-Fransyskt ställda framben.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;-Deformerade tassar.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;-Rak svans, svans som inte bärs uppåtböjd.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;-Grov päls; inte tillräckligt riklig päls; kort päls - utom hos  valpar; friserad päls.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;em&gt;DISKVALIFICERANDE FEL:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;-Över- eller underbett &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;-Dåligt pigmenterad nostryffel &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;-Ektropion eller entropion; avpigmenterade ögonkanter &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;-Mankhöjd som överstiger eller understiger den i standarden angivna.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;&lt;em&gt;TESTIKLAR:&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;Hos hanhundar måste båda testiklarna var fullt utvecklade och normalt&lt;br /&gt;belägna i pungen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style="text-align: left;"&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=00ee33d0-0ce1-4d67-861c-b3ba3843eacc" border="0" alt="algotomarzi.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Källa:&lt;/strong&gt; &lt;a href="http://www.skk.se"&gt;http://www.skk.se&lt;/a&gt; - Svenska Kennel Klubben&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Löpsedelsbilden är fotograferad utav&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Rebecka Jonsson&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://bichon.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=77e9b247-36a6-4d41-878b-f72ff0eec774&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 13:23:39 GMT</pubDate><guid>77e9b247-36a6-4d41-878b-f72ff0eec774</guid><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=7c99165d-75a6-4059-8711-ad225cd22a0d" length="20339" type="image/jpeg" /></item><item><title>Vega.</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Närkes landskapsstjärna är Vega.Vega (? Lyrae) är den ljusaste stjärnan i stjärnbilden Lyran. Namnet kommer från det arabiska ordet waqi som betyder "störtande", från frasen "den störtande gamen".

&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vega är den näst ljusaste stjärnan på den norra stjärnhimlen och den femte ljusaste stjärnan på hela stjärnhimlen. Avståndet till Vega är 25 ljusår, därmed är Vega en relativt närbelägen stjärna.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Stjärnan har en massa som är 2,5 gånger så stor som solen. Dess effekt är 50 gånger större än solens, vilket gör att den kommer att ha en livslängd 1 000 000 000 år, en tiondel av solens.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Runt Vega finns en gasfattig cirkumstellär skiva av kollisionsspillror och partiklar, upptäckt av satelliten IRAS på 1980-talet. Detta antyder att planeter är färdigbildade, om sådana någonsin har bildats.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Historiskt har Vega tjänat som norra polstjärnan för runt 14 000 år sedan och kommer åter göra detta om cirka 14 000 år. Stjärnan har i många sammanhang varit först. Den var 1850 den första stjärnan efter Solen att bli fotograferad. Den blev även, 1872 den första stjärnan vars spektrum fotograferades¨.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Baserat på uppmätt emission av utstrålad så kallad infraröd excess, drar man slutsatsen att Vega har en circumstellär skiva av rymdstoft. Detta stoft är högst troligt resultat av fortlöpande kollisioner mellan föremål i banor i en fragmentskiva, analog med Kuiperbältet i Solsystemet. Stjärnor som uppvisar infraröd excess till följd av stoftemission klassas som Vega-lika.&lt;sup&gt; &lt;/sup&gt;Oregelbundenheter i Vega's skiva antyder även närvaron av åtminstone en planet, troligen av omkring Jupiters storlek i bana runt Vega&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vega förekommer i flera science fiction-berättelser. Det är från dess stjärnsystem som jorden mottar de första signalerna från utomjordiskt liv i Carl Sagans film Contact. I Robert Heinleins bok &lt;em&gt;Egen rymddräkt finnes&lt;/em&gt; finns en avancerad civilisation i dess planetsystem. I Star Trek förekommer flera gånger referenser till mänskliga kolonier i Vegasystemet&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hämtat från: &lt;a href="http://sv.wikipedia.org/wiki/Vega_(stj%C3%A4rna)"&gt;Wikipedia 20101703&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://astronomi.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=01bae1cb-436f-4a7b-8e04-c5b4937c0aab&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 12:59:43 GMT</pubDate><guid>01bae1cb-436f-4a7b-8e04-c5b4937c0aab</guid><category>Stjärnor</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=e33db65c-e83d-43c2-9dfc-d59b3f820ca7" length="6014" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Visste du att...</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;ISS - International Space Station har varit uppe några år nu. Närmare bestämt 12 år i år. Men visste du detta?&lt;/p&gt;&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;455 ton, cirka 110 meter lång och 80 meter bred kommer ISS att bli när den är färdig. Planerna är att den ska bli klar nu under 2010. Först var det sagt ett den skulle stå färdig 2006, vilket har ändrats som sagt.&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;När den är färdig kommer kostnaden för ISS att landa på 100 miljader Euro. De Europeiska länderna har bidragit med cirka 8 miljader euro.&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;De som jobbar på ISS kan tala både ryska och engelska. Det är en förutsättning för att man ska få jobba på ISS.&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Stationen ägs av inte mindre än 10 länder i Europa och USA, Ryssland, Kanada och Japan. Första delen till stationen sände Ryssarna upp med en Protonraket.&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Christer Fugelsand är den enda svensk som har varit ombord på ISS. Han har till och med varit där två gånger.&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;ISS ligger på en låg omloppsbana som rör sig mellan 340 - 400 kilometer. ISS behövder därför en knuff lite då och då för att inte "ramla" ner på jorden. Alla rymdfärjor kan bistå med en knuff varjegång de dockat.&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;ISS har utrustats med en "skottsäker väst". Det är en sorts sköld som stöter bort småpartiklar och små rymdskrotsbitar så att de inte skadar stationen.&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;28 000 kilometer i timmen rör sig ISS runt jorden. Detta gör att det tar bara 90 minuter för ISS att åka ett varv runt jorden. Man kan på &lt;a href="http://www.esa.heavensabove.com"&gt;http://www.esa.heavensabove.com&lt;/a&gt; se var ISS är.&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Boytan på ISS är 358 kvm. Det är alltid 6 personer ombord på ISS hela tiden. Före maj 2009 var det endast två (!) som höll igång stationen.&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Om man vill göra en turistresa till ISS så får man punga ut med 45 miljoner kronor. Endast sju personer har turistat på ISS hittills.&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Löpsedelsbild: &lt;a href="http://www.nasa.gov"&gt;Nasa&lt;/a&gt; 2010-03-17&lt;/p&gt;</description><link>http://astronomi.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=8e922649-8a20-4a84-86e1-f61019d1a617&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 12:54:41 GMT</pubDate><guid>8e922649-8a20-4a84-86e1-f61019d1a617</guid><category>jorden</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=862fbd35-0937-44ab-8f0f-d7199ca63fd8" length="13443" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Campa och Flugfiska</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Campa där du fiskar. Det är väl en väldigt bra kombination. Kolla mer om lite olika platser vi tipsar om.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;I Grupperna 210 till 219 lägger jag in lite tips om vad du kan göra den jättefina kombinationen Campa och Fiska.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Du hittar Campingplatser för både Husvagn, Husbil och Tält.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Och du, det ultimata: Shoppa, Fiska, Campa!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gå under Grupperna som nämns ovan, och se vad jag kan föreslå.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(&lt;em&gt;Bild från Ullareds Camping)&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tom&lt;/p&gt;</description><link>http://flugfiske.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=c5860443-b1d1-461e-806f-0acab15f6d1f&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 12:22:28 GMT</pubDate><guid>c5860443-b1d1-461e-806f-0acab15f6d1f</guid><category>Vatten</category><category>Smultronställen</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=dcbf1ea5-7c45-4a50-9453-3ec40b54a484" length="236363" type="image/png" /></item><item><title>Christopher Lloyd</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Christopher Lloyd är född 22 oktober 1938, och "still going strong". Christopher Lloyd är inom Sci-fi mest känd för sin roll som Emmett "Doc" Brown i Tillbaka till framtiden- filmerna. Men hans karriär började långt innan dess.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Christopher Lloyd började sin karriär inom filmbranchen med en rill som psykopat i filmen &lt;em&gt;Gökboet&lt;/em&gt;. Det gav honom mersmak och efter dess så har han gjort filmer i stort sett varje år.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Christopher Lloyd har även hunnit med att vara gift fyra gånger. Senast med Jane Walker Wood som han var gift med mellan 1992-2005. Han är en tillbakadragen man och hans vänner beskriver honom som skygg och blyg. Något som definitivt inte märks i hans filmer där han spelar ut ordentligt. Han gör sällan intervjuer och undviker massmediella uppträdanden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Han är ett stort fan av flugfiske. Så han uppskattar en stillsam tillvaro.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Christopher Lloyd har synts till i flera sci-fi filmer. En av de mest sedda är nog &lt;em&gt;Star Trek III: The search for Spock&lt;/em&gt;. Där spelade han rollen som klingon comander Kruge. Mannen som bl a vill ta revanch på Kirk då han "hund" dör. Christopher Lloyd är en lysande Klingon om än något smal sådan. De flesta klingon comanders brukar vara rätt runda om magen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Andra filmer som Christopher Lloyd har gjort är &lt;em&gt;Tillbaka till framtiden&lt;/em&gt; förståss. Där agerar han strålande som en något galen uppfinnare. &lt;em&gt;My Favorite Marsian&lt;/em&gt; är en hejdlös komedi där Christopher Lloyd verkligen är i sitt esse.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1981 så gjorde han en mycket liten roll i &lt;em&gt;Postmannen ringer bara två gånger&lt;/em&gt;. Där får man verkligen ha ögonen öppna så man inte missar honom.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2008 spelade han in &lt;em&gt;A Christmas Carol &lt;/em&gt;då som Ebenezer Scrooge.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det finns massor att läsa om honom på &lt;a href="http://www.answers.com/topic/christopher-lloyd" target="_blank"&gt;Answers.com&lt;/a&gt; och på &lt;a href="http://www.imdb.com/name/nm0000502/" target="_blank"&gt;IMDb&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Löpsedelsbild: &lt;a href="http://en.wikipedia.org/wiki/File:ChristopherLloyd.jpg"&gt;Wikipedia Commond 2010-03-17&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://sciencefiction.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=70959387-4f49-4f18-81e6-c1f5be1d143f&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 11:46:34 GMT</pubDate><guid>70959387-4f49-4f18-81e6-c1f5be1d143f</guid><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=fe0b9cd4-4659-42e0-85ea-800f8cdeb33e" length="17928" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Haren</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Hur är det egentligen med haren och dess association till våren och vårfirandet. Det var min första fråga och det jag fann var deras exceptionella förmåga att fortplanta sig. Det finns t o m exempel på att harar kan para sig och påbörja en ny kull redan när den första kullen växer i magen. Ganska fantastiskt. Inte konstigt de förknippas med våren och fruktbarhet.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;I månaden mars samlas hararna i stora flockar för en sorts parningslek där man kan få se riktiga boxningsmatcher. Och det var när jag läste om detta jag fann berättelser om att man förr i tiden i vissa delar av England trodde att dessa samlingar var samlingar av häxor som levde om.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Those old Sallies (harar) out there, said the shepherd, pointing to half a dozen hares running about in the field, are nothing else but witches, planning out some poor old soul's ill luck. The screams they make are just like those which the old women let out when you young devils of boys let mice loose in the chapel, and how you laugh when you hear them. But when you grow up and maybe are a shepherd yourself, you won't laugh at the screams you hear when you're watching a flock of lambing ewes at night, when the witches turn themselves into hares and race each other across the fen, making the old dog cringe and creep up as close to you as he can.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det finns mycket tabun när det gäller harar, att äta dem, att ta in dem levande i huset, att ha dem i båtar, att se dem i ansiktet och i västra Bretagne fick man inte ens nämna dem vid namn. Detta har troligen sitt ursprung i den starka tron på att häxor ofta lånade harens hamn.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;It is quite common to hear working men in the country calling hares that cannot be caught " the old witch." When a hare is very difficult to skin, the women say: "This one was a bad old witch" ; or when a hare is slow in being cooked, they say: "This old witch has many sins to answer for."&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I Spanien åt man inte gärna hare eftersom man trodde att de grävde upp och åt lik på kyrkogården på nätterna.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det sägs också finnas vissa häxfamiljer där båda könen kan förvandla sig till harar (Isle of Man) och andra familjer där bara kvinnorna kan det (Wales). Väldigt intressant och något jag måste gräva vidare om.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I Cambridgeshire tror man att om en hare springer på vägen genom byn så kommer det snart att bli en eldsvåda.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Om en hare korsade ens väg så betydde det otur och då spottade man eller ritade ett kors i harens spår som skydd.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;När haren blev tjugo år så förvandlade den sig till häxa och när häxan fyllde åttio så förvandlade hon tillbaks sig till en hare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I Tyrolen däremot så använde man sig av haren som beskydd mot häxor, bl a så satte de upp harhuvuden och bar på hartassar som skydd.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Om man bränner harfett i en oljelampa i ett rum fyllt med folk så kommer de att slita av sig kläderna och börja dansa, sjunga och skratta. Det sägs att sådana lampor brändes hos Borgias i Italien och skapade skandalösa orgier.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dio Cassius berättar att den Brittiska drottningen Boadicea/Bodicca, före hennes sista strid mot Romarna, släppte lös en hare från sin mantel, observerade dess rörelser och läste det som ett sorts omen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I svensk folktro så har vi ju pukharen, trollharen, mjölkharen som antingen är häxan själv som bytt hamn eller ett väsen utsänt från häxan för att tjuva grannens mjölklycka. Och jag har också hittat lite information om att det även här har varit tabu att äta harens kött.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Källor&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Encyclopedia of Religion and Ethics - James Hastings&lt;br /&gt;Scottish Folk-Lore and Life - Donald A MacKenzie&lt;br /&gt;Cambridgeshire customs and folklore - Enid Porter&lt;br /&gt;Celtic folklore: Welsh and Manx - John Rhys&lt;br /&gt; Wärend och wirdarne: Ett försök i svensk ethnologi - Gunnar Olof Hyltén&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description><link>http://haxor.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=f0632bf9-16cb-4ae6-ac95-9f734f75db49&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 11:01:18 GMT</pubDate><guid>f0632bf9-16cb-4ae6-ac95-9f734f75db49</guid><category>folktro</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=c171d61f-3076-485f-9b3d-7526e0443008" length="35378" type="image/jpeg" /></item><item><title>Klart.se - Sveriges bästa väder</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;"Sveriges bästa väder" lyder deras slogan. Jag är beredd att hålla med när det gäller väder-program för iPhone.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class="inlineimage" style="float: right;" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=6e26db76-c852-488c-b937-c7b0fc4b8593" border="0" alt="Klart.se" /&gt;I &lt;a href="http://appshopper.com/weather/klartse"&gt;Klart.se&lt;/a&gt; hittar du såväl kustväder som snörapporter och inlandsväder. För Sverige och hela världen. Dessutom kan du se snödjup, pist- och liftstatus för alla skidanläggningar i Sverige.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det här är en genomarbetad applikation. Du kan välja om du vill se prognoserna för de kommande två dygnen timme för timme eller dag för dag den kommande två-veckorsperioden. Det finns mängder av finesser som gör det lätt att hitta rätt väderprognos beroende på var du är och vad du ska göra.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Väljer du att visa prognoserna på väderkartor kan du dessutom dra i ett reglage och se nederbörden, molnläget eller temperaturen ändras grafiskt som på tv-vädret. Radarkartor (hur vädret har varit) kan du se på samma sätt för det senaste dygnet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Programmet utnyttjar iPhones GPS och kan själv hitta väderprognos för området där du befinner dig.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Klart.se kostar ingenting.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Företaget som har utvecklat det heter &lt;strong&gt;Klart.se&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description><link>http://iphone.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=8fda4ffe-25eb-44d1-9634-c7b800ed09f9&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 10:58:32 GMT</pubDate><guid>8fda4ffe-25eb-44d1-9634-c7b800ed09f9</guid><category>App</category><category>Nyttoprogram</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=1532da7b-55bd-4101-b37d-36267e91209b" length="9658" type="image/gif" /></item><item><title>En värld med 100 invånare</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Anta att världens befolkning teoretiskt sett krympte till en by av storleken 100 invånare med proportioner alla existerande folkslag. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Det samhället skulle bestå av:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;57 asiater&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;21 européer&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;14 från Nord- och Sydamerika&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;8 afrikaner&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;80 personer skulle leva i undermåliga bostäder.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;70 personer skulle ha en annan hudfärg än vit.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;70 personer skulle ha en annan religion än kristendom.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;70 personer skulle inte kunna läsa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;50 personer skulle  lida av undernäring.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;30 personer skulle stå för 80 % av all konsumption.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;6 persioner skulle behärska hälften av alla rikedomar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;6 personer (samma som ovan, nämligen de från USA) skulel stå för 40 % av all miljöförstöring.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1 person skulle ha utbildning på universitetsnivå.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Efter Doris Badir, Håkan Wall m fl.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description><link>http://alternativfamiljen.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=41b64485-6321-456f-9988-a9f7c861f697&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Wed, 17 Mar 2010 10:02:41 GMT</pubDate><guid>41b64485-6321-456f-9988-a9f7c861f697</guid><category>befolkning</category><category>hudfärg</category><category>religion</category><category>SidebarArticle</category><category>boende</category><category>konsumption</category><category>utbildning</category><category>fattigdom</category><category>resurser</category><category>personer</category><category>rikedomar</category></item><item><title>Personliga intervjuer del 1</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Här kommer del ett i en artikelserie om olika erfarenheter och upplevelser i samband med allergi, utformat som intervjuer med olika personer. Först ut är Pirkko.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vilken/vilka allergier är du drabbad utav?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Födoämnen: Fisk/skaldjur, lingon+flera andra bär som innehåller naturliga konserveringsmedel, rödvin, råg, tomater, mögelost.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Korsallergier: Selleri, äpple, råa morötter, persikor, kanel, nötter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Luftburen allergi: björk, ek, gråbo, vass, gräs, benjaminfikus, julstjärna mm. mögelsvamp/mögelspår, kvalster.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Läkemedel: penicilin, acetylsalicylsyra.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pälsdjur: häst, marsvin, kanin/hare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Överkänslighet mot: parfymer, lim och flera starka lukter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hur upptäckte du allergin/allergierna och hur gammal var du när du blev drabbad?&lt;br /&gt; &lt;/strong&gt;Jag är född med atopiskt eksem. Många utav mina allergier/överkänslighetsbesvär upptäcktes redan som barn. Sedan i vuxen ålder gjordes tester som bekräftade "gamla" och även nya kom fram.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har ditt tillstånd förändrats med åren?&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Överkänslighet mot lukter och dofter har blivit värre med åldern.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vilken/vilka mediciner äter du?&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Antihistamintabletter + cortison dagligen. Adrenalin vid behov.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har du drabbats utav anafylaxi någon gång? &lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Jag var på väg få anafylaxi av fisk. Blodtrycket sjönk kraftigt och jag var "borta" i huvudet.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har du behövt uppsöka akutvård på grund av dina allergier någon gång? (berätta gärna om hur det var)&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Jag har inte möjlighet längre räckna mina akutbesök. Det är så många. Jag har blivit hämtat med ambulans otaliga gånger lite där och var. På varje gång lika jobbigt, men jag glömmer de snabbt och går vidare.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har du genomgått "vaccinering" (hyposensibilisering)?&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Nej, det har jag inte gjort.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hur hanterar du din/dina allergier i vardagen? &lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Jag hanterar min sjukdom som en del av mitt liv. Undviker vad jag måste, men inte överdriver någonting. Jag gillar inte prata om min sjukdom. Endast då när jag måste göra det. Tyst är jag definitift inte i behov.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hur blir du bemött av andra människor i vardagen?&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Jag har blivit bättre bemött av min omgivning sedan allergier och överkänslighet blivit mer känt i samhället. Innan dess vad det min egen och andra människors okunskap som ställde till svåra situationer. Ingen var elak eller nonchalant, men kunskap fattades av många. Jag hade inte heller bra kunskap innan min vistelse hos Astma-allergisjukhuset. För den delen har mitt liv blivit bättre hela tiden.&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Har du några generella tips/råd att dela med dig utav?&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Skaffa så mycket kunskap som möjligt. Ha en positiv inställning i livet. Skaffa positiv energi i dig. Tillåt inte sjukdomen ta övertaget. Ha inställningen: Jag vinner.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Om du kunde förbättra något i dagens samhälle, vad skulle det då vara?&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Många saker har blivit bättre från allergiska människors synvinkel. En sak återstår dock: parfymerade tvättmedel/sköljmedel bör förbjudas i allmänna tvättstugor. Liksom att sprida mera information i parfym användning i allmänna platser. Bussar, tåg, affärer osv.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lycka till alla som lider av samma besvär som jag.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Stort tack till Dig Pirkko, som ställde upp på intervjun! - Tassy&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://allergier.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=d20b0cea-3b24-4b00-bf10-2bff2bc60aef&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Tue, 16 Mar 2010 21:09:10 GMT</pubDate><guid>d20b0cea-3b24-4b00-bf10-2bff2bc60aef</guid><category>nickel kontaktutslag allergi utslag rodnad blåsor</category><category>Matallergier</category><category>SidebarArticle</category><category>björk pollen rinnsnuva nästäppa ögon klåda</category><category>nickel kontakt eksem allegi utsla grodnad</category><category>Pollenallergi</category><category>utslag urticaria nässelutslag rodnad allergi</category><category>astma andningsbesvär tung andning allergi</category><category>chock allergi kraftig reaktion cirkulationssvikt akut</category><category>kvalster allergi</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=c8b8c7ae-b448-4aef-9c8a-26f4ef2d50a0" length="13538" type="image/jpeg" /></item><item><title>Statistik för vecka 10 - 2010</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Är du en nyfiken medlem? Då kan vi på Gotlandsruss iFokus presenterar den senaste statistiken för vår sajt. Denna sammanställning gäller för perioden 8/3-14/3.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Under vecka 10 skrevs det 30 nya inlägg, 386 kommentarer och det skrevs 6 nya artiklar. Vi fick 5 nya medlemmar, sajten hade 10046 besök och antalet sidvisningar var 19312.&lt;br /&gt;Vi har idag 1 060 medlemmar på gotlandsruss.ifokus och på hela ifokus &lt;br /&gt;75 077 medlemmar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Mest aktiva medlemmar under vecka 10 (inlägg och kommentarer):&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p align="left"&gt;1. Croneld 44&lt;br /&gt;2. MagganS-B 32&lt;br /&gt;3. karisma 21&lt;br /&gt;4. ryttarn 19&lt;br /&gt;5. Elshira 17&lt;br /&gt;6. VeronicaP 16&lt;br /&gt;7. Tjiwi 15&lt;br /&gt;8. Tittut 14&lt;br /&gt;9. Teja-Bea 13&lt;br /&gt;10. entill 12&lt;br /&gt;11. murkla 12&lt;br /&gt;12. Snuttegos 12&lt;br /&gt;13. Grabbarna-A 11&lt;br /&gt;14. StuteriSolo 10&lt;br /&gt;15. Tusen 10&lt;br /&gt;16. garrilina 8&lt;br /&gt;17. rebeccajansson 8&lt;br /&gt;18. Gnistra 7&lt;br /&gt;19. GranoStall 7&lt;br /&gt;20. hermitage 7&lt;/p&gt;
&lt;p align="left"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p align="left"&gt;Av: Croneld&lt;br /&gt;Källa: iFokus&lt;/p&gt;</description><link>http://gotlandsruss.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=cefac98c-3f06-4c07-8e9b-12ab49412f9b&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Tue, 16 Mar 2010 20:53:07 GMT</pubDate><guid>cefac98c-3f06-4c07-8e9b-12ab49412f9b</guid><category>statistik</category><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=1a4889eb-0835-443a-8093-28e18094dd70" length="9372" type="image/pjpeg" /></item><item><title>Elite League 2010</title><description>&lt;p style="font-weight: bold;"&gt;Den 27 mars börjar Englands Elite League. Här kommer en presentation av lagen och förarna i respektive lag har.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: center;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=02c3ce90-3cd7-4eaa-a4f1-d65401db56d6" border="0" alt="eliteleague.jpg" /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Belle Vue Speedway&lt;br /&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=36d9419c-7d60-4ea6-b6b1-9ff136e914c4" border="0" alt="bellevueliten.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Hans Andersen&lt;br /&gt;Ricky Ashworth&lt;br /&gt;Charlie Gjedde&lt;br /&gt;William Lawson&lt;br /&gt;Patrick Hougaard&lt;br /&gt;Peter Karlsson&lt;br /&gt;Leigh Lanham&lt;br /&gt;William Lawson&lt;br /&gt;James Wright&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Coventry Bees&lt;br /&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=be70f3ca-76a9-4d0d-9e3c-f770fe748a7e" border="0" alt="coventryliten.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Josh Auty&lt;br /&gt;Benjamin Barker&lt;br /&gt;Chris Harris&lt;br /&gt;Christian Hefenbrock&lt;br /&gt;Edward Kennett&lt;br /&gt;Rory Schlein&lt;br /&gt;Filip Sitera&lt;br /&gt;Aaron Summers&lt;br /&gt;Richard Sweetman&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Eastbourne Eagels&lt;br /&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=af0825bd-443c-4d97-8ae8-ef97c46fb0ae" border="0" alt="eastbourneliten.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Lukas Dryml&lt;br /&gt;Simon Gustafsson&lt;br /&gt;Ricky Kling&lt;br /&gt;Joonas Kylmäkorpi&lt;br /&gt;Dawid Lampart&lt;br /&gt;Chris Schramm&lt;br /&gt;Cameron Woodward&lt;br /&gt;Matej Zagar&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ipswich Witches&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=e9e47d3f-69d3-442c-90bc-b47ff5c6caee" border="0" alt="ipswichliten.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Oliver Allen&lt;br /&gt;Ritchie Hawkins&lt;br /&gt;Daniel King&lt;br /&gt;Robert Miskowiak&lt;br /&gt;Scott Nicholls&lt;br /&gt;Dawid Stachyra&lt;br /&gt;Linus Sundström&lt;br /&gt;Claus Vissing&lt;br /&gt;Carl Wilkinson&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Peterborough Panthers&lt;br /&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=ad929abe-08fb-48bf-9238-43742a667f93" border="0" alt="petersboroughliten.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Troy Batchelor&lt;br /&gt;Kenneth Bjerre&lt;br /&gt;Lewis Bridger&lt;br /&gt;Krzysztof Buczkowski&lt;br /&gt;Linus Eklöf&lt;br /&gt;Niels Kristian Iversen&lt;br /&gt;Klaus Jakobsen&lt;br /&gt;Adam Roynon&lt;br /&gt;Karol Zabik&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Poole Pirates&lt;br /&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=bce062da-543d-4f95-af45-fa272ce0b233" border="0" alt="poole.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Jason Doyle&lt;br /&gt;Gary Havelock&lt;br /&gt;Chris Holder&lt;br /&gt;Leon Madsen&lt;br /&gt;Artur Mroczka&lt;br /&gt;Bjarne Pedersen&lt;br /&gt;Darcy Ward&lt;br /&gt;Dave Watt&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Swindon Robins&lt;br /&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=997eaa87-6357-4528-a2a2-df5f63da99f3" border="0" alt="swindonliten.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Leigh Adams&lt;br /&gt;Steve Boxall&lt;br /&gt;Jordan Frampton&lt;br /&gt;Cory Gathercole&lt;br /&gt;Thomas H Jonasson&lt;br /&gt;Mads Korneliusen&lt;br /&gt;Morten Risager&lt;br /&gt;Simon Stead&lt;br /&gt;Grzegorz Zengota&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;The Lakeside Hammers&lt;br /&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=d2f29c2e-02a9-418d-98de-baed9d0fdc73" border="0" alt="lakesideliten.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Daniel Davidsson&lt;br /&gt;Jonas Davidsson&lt;br /&gt;Jerran Hart&lt;br /&gt;Paul Hurry&lt;br /&gt;Krzysztof Kasprzak&lt;br /&gt;Kauko Nieminen&lt;br /&gt;Stuart Robson&lt;br /&gt;Adam Shields&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Wolverhampton Wolves&lt;br /&gt;&lt;img class="inlineimage" src="http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=018b21cf-3568-4abd-a954-fe161d8c9152" border="0" alt="wolverhamptonliten.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Joe Haines&lt;br /&gt;Chris Kerr&lt;br /&gt;Nicolai Klindt&lt;br /&gt;Richard Lawson&lt;br /&gt;Fredrik Lindgren&lt;br /&gt;Ludvig Lindgren&lt;br /&gt;Tyron Proctor&lt;br /&gt;Joe Screen&lt;br /&gt;Tai Woffinden&lt;/p&gt;</description><link>http://speedway.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=723732f8-c0b3-43d6-a523-3693c7fceb3d&amp;utm_source=RSS&amp;utm_medium=RSS&amp;utm_campaign=RSS</link><pubDate>Tue, 16 Mar 2010 19:54:32 GMT</pubDate><guid>723732f8-c0b3-43d6-a523-3693c7fceb3d</guid><enclosure url="http://ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=0d1076b5-4187-4193-ab59-ada337263780" length="44386" type="image/pjpeg" /></item></channel></rss>