Hej!

Fredrik heter jag och är 28 år gammal.

Jag har vart kolhydratsmissbrukare de senaste 10 åren, det vill jag ändra på nu...

Vikt: 121 kg

Midjemått: 119cm

Längd: 193cm

Mitt mål är 99kg, det blir ca 3,5kg / mån om jag skall klara det på 6mån. Jag vill ju inte stå i vassen iår igen

2011

15 Jan ------> 121 kg

15 Feb mål -> 117,5 kg

15 Mar mål -> 114 kg

15 Apr må l-> 111,5 kg

15 Maj mål -> 108 kg

15 Jun mål -> 104,5 kg

15 Juli mål -> 101 kg