Hej!

Jag har också hittat hit efter att övertygats att LCHF is the shit för ALLA människor

Efter 2 mån av först GI-kost nu 4 dagar av GI-noll /LCHFkost så mår jag otroligt mycket bättre. Men som om jag haft en akut brist av nåt viktigt ämne. Och jag misstänker ju starkt att det är FETTET. Det som jag trodde var längst ner på listan av åtgärder. Nej förresten - den var inte ens med på listan!

Att utesluta mina kolhydrater var ju HELT otänkbart. jag åt ju för lite av dem trodde jag- så jag uteslöt mer fett och ökade kolhydrater. Tyckte ju att det var så konstigt att varje gång jag riktigit gick in för att öka kolhydraterna och dra ner på fettet så gick jag upp i vikt på en gång. Och när jag gav upp och åt mer fett så gick jag ner igen!

Nu på redan 4 dagar  med LCHF har jag gått ner 1 kg och 1 cm runt låren !!

Med Gi-kosten gick jag inte ner nåt i vikt men mådde bättre redan då.

Nu ska jag fortsätta med LCHF istället, och se om jag fortsätter att må bra och gå ner ivikt. Ska bara ner 3 kilo till. Jag har försökt gå ner dessa sista 5 kilo i 6 år med lite fett och mera kolhydrater men ALDRIG lyckas

Men förstår ju nu hur det hänger ihop

Jag har läst och tittat på Youtube där Annicka berättar och håller föreläsnig i ämnet. Det är som ett uppvaknande. Ett STORT uppvaknande. Från den stora Kolhydratsömnen !

Jag kan helt plötsligt träna och umgås med folk utan bli stressad o ch trött.

Kram på er alla Fett Älskare