Hej!

Jag är en tjej på 36 år som har ätit enligt LCHF i lite mer än 2 år. Jag kan ju berätta att jag har tränat i över 12 år och då har det varit mellan 4-6 dagar i veckan. Jag hade en gammal kollega till mig som åt enligt LCHF och såg vilka resultat hon gjorde och jag ville gärna få en plattare mage så tänkte varför inte prova och jag kan bara säga WOW det blev resultat ganska fort. Jag gick ner 8 kg på 2 månader och en plattare mage fick jag, blev piggare, magen fungerar bättre och får inte glömma blev av med min migrän också.

Jag kan också berätta att jag tränar i dag 5-6 dagar i veckan både styrka och kondition och har inga problem med att köra kondition men i ca 1 månad när jag hade börjat med LCHF så kände jag av det men efter det så har det inte varit några problem.