Jag är pensionär sedan 1991, född 1926, civilingenjör från KTH 1949, major i armëns reserv, tidigare aktiv i svenskt och amerikanskt näringsliv  inom marknadsföring och företagsledning. Fortfarande mycket aktiv, bl a inom pensionärsföreningen SPFJarlabanke i Täby, där jag nyligen startat en LCHF-grupp på f n ca 15 deltagare. Aktiv gymnast och kortdistanslöpare i ungomen. Nu BMI ca 20. Äter liberal men kontrollerad LCHF-kost.

Sambo sedan 1983 med Ingrid Dahlberg, född 1931, pensionär sedan 1996, tidigare löneadministratör, aktiv inom SPFJarlabanke tillsammans med mig. Äter strikt LCHF sedan drygt ½ år, har nu nått med god marginal målvikten 61 kg och har BMI under 25.