Hej!

Det är en härlig upptäcktsfärd att lära känna sig själv. 

Jag började en dag med yoga och det lugn som då infann sig blev beroendeframkallande och ledde snart till meditation och avslappning hemma, var och varannan kväll. Jag började också känna större tacksamhet mot mig själv :) 

Samtidigt arbetar jag aktivt mot negativa tankemönster, genom att fylla min tid med sånt som känns rätt och gör mig glad, tankar som handlingar. Och visst är det så att en färggladare vardag då smyger sig på och människor runt en ler mer :)