Jag är en sigel tjej på 44år och startade med LCHF 14 januari 2008.

Den 18/7 Nu är det ett halvår sedan jag började med LCHF och jag har gått ner 8kg, I början ½ kg i veckan men nu ca 1kg i månaden. Jag äter enligt Annikas program.  Jag äter gott och blir mätt 3 ggr per dag. Nu på sommaren blir det 5 jordgubbar med grädde lite då och då. Suget har försvunnit och jag kan lätt låta bli kolhydratrika produkter. Jag mår utmärkt av denna kost 

Min vikthistoria: Jag hade ca 10 övervikt efter en knäskada.så jag tog VV-brevkurs 91, Första månaden var ett psykiskt helvete, drömde om mat, läste massor av recept men vågen gav belöning. Sedan gick det jätte bra att följa programmet, på fyra månader gick jag ner 15 kg, för att stilla hunger och sugget åt jag mycket grönsaker ca 500g per mål Viktnedgången känndes jättebra. Blev mycket fettskrämd och jag kände ingen mättnad och fick ett sug efter mat och började dricka mycket cola light. Efter 17 år har jag gått upp ca 20kg.

Slutade med colan i december 2007, var som en sommbie över jul-helgerna. I mitten av  jan 2008 började jag med LCHF, efter mindre än en vecka var suget borta och  det bästa av allt var att min hjärna vaknade, känner mej pigg igen, vikten sjunker sakta ca ½ kg i veckan.  

Jag har en ganska aktiv fritid, har sedan ett och halvt år tagit upp mitt gamla hästintresse från tonåren, Jag har tillsammans med en arbetskompis en häst. Vintertid åker jag gärna långfärdsskridskor och skidor, sommartid blir det kyrkbåtsrodd och en veckas sportdykning.