Jag har haft övervikt i hela mitt vuxna liv och prövat de flesta metoder för att bli av med den, men det bestående resultatet är att min övervikt är stabil. Jag är fysiskt aktiv och har tränat i perioder, men inte heller det har hjälpt. ¨

Jag har haft diabetes sedan 5 år som tablettbehandlas. Sedan 2,5 månader har jag minskat kolhydratintaget drastiskt och ökat fettmängden -Och äntligen är mitt blodsocker stabilt på ca 7. Nu försöker jag att gå ner i vikt så vi får se.

Jag är sambo med Jan som inte har några viktproblem, men gilla den nya kosthållningen.

Nu har det gått nästan två år och vikten har minskat med ca 14 kilo trots att jag är mindre fysiskt aktiv på grund av förslitning i ett knä och en dåligt fungerande knäprotes i det andra. Blodsockernivåerna är helt normaliserade. Tyvärr måste jag fortfarande ta Metformin, men är på gång att försöka dra ner till en tablett om dagen. Mår mycket bättre sp nog har LCHF fungerat för mig!