Är här nu igen och försöker lchf. Det är den enda metoden som funkar för viktminskning har jag märkt. Prövade räkna kalorier efter jul men det gick trögt. Så 11 jan startade jag lchf och har minskat några kilo redan som jag förväntade mig. Är riktigt tjock, vägde 132 och minskat 5kg i sommar

Hoppas det går bra denna gången, förra året minskade jag 10 kg på 2 månader. Men slutade då ångesten och sockerberoendet härjade. Denna gången ger jag fan i abstinens för jag måste gå ned i vikt. Astman är bättre (halverad medicin), mindre värk i kroppen(sällan medicinf). Ingen pms.

Är gift, som också äter som jag, har en snart 17-årig tjej. Själv blev jag 50 i somras (-11)