Jag är 50+ och mat är mitt stora intresse, fast nu har det gått så långt att jag inte kan hantera det själv längre, tror att jag är sockerberoende, lite åt hetsätar hållet, har jag börjat äta kan jag inte sluta. Såklar så har jag 20 kilos övervikt, har bantat på alla sätt som finns tror jag. Har nu hittat till denna sida och det känns bra med LCHF, men jag blir så hård i magen. Vill ha tips, vad att göra?