Ja, Hur hamnade man här? Jo efter en semester i Mexiko över jul o nyår så insåg man att vikten ökat till 95,6 kg??? Då togs beslutet, dax för åtgärd.... Började med att fasta efter några dagars nedtrappning med soppa o grönsaker. Så start den4 januari. Enbart drycker av olika slag tom den 24 samma månad. Gick ner ca 10 kg på 20 dagar, o mådde som en prins... Hade planer på att börja med Viktväktarkost men så fann jag och "Annika"varandra.Började med att ränsa kyl o skafferi på "giftiga produkter" Har sedan hållit mej till lågt intag av kolhydrater, börjat läsa på förpackningarna var jag äter, vilket jag inte gjort tidigare. Slarvar lite ibland, men är snart nere på en vikt mellan 80-85 kg som jag kommer att hålla. Tappade sugar o sover bättre och ju mer man lär sig ju lättare blir det, o så får man ju äta så gott. Livet är härligt!!!!!