Hej!

Jag är en kvinna på 54 år, som just börjat inse vidden av att vikten kryper sakta uppåt med åren. Jag väger 70 kg, och det kanske inte är många som tycker att det är någon övervikt att tala om. Men för mig är det så, jag vantrivt så fruktansvärt i min egen kropp just nu att jag inte ens vill titta mig själv i spegeln.

 Men jag har även insett att det inte handlar om bantning eller dieter på traditionellt sätt. Det handlar om att leva på ett nytt sätt. Då min man har diabetes typ 2, vill jag lära mig om detta för att på detta sätt försöka att även indoktrinera honom till detta.

Jag är just nu sjukskriven, arbetar endast 25% pga en rygg som är opererad ett flertal gånger och som börjat spöka igen. Så det blir inte så mycket motion för tillfället heller. Älskar annars att promenera, det är egentligen ett gift för mig att få gå minst ½ mil/dag. Det sätter förstås sina spår på kroppen också, att inte vara lika rörlig.