Hej!

Jag är en tjej som har en del övervikt ca. 16 -17 kg. och har provat det mesta. Typ viktväktarna och liknande. Nu har jag köpt Annika Dahlqvists bok och blev mycket intresserad. Jag har börjat så smått att byta ut den mat som inte är bra som innehåller mycket kolhydrater. Det verkar lite svårt hur mycket man får äta, så det inte blir för mycket. Men det blir väl bättre när jag hunnit lära mig mer.