35år verkstadsarbetare som jobbar skift! blev nyfiken på denna kost när jag hörde Adam Alsing på radion prata om LCHF och att han börjat använda sig av den. man bär ju runt på några kilo i onödan som man vill bli av med samt att nu när man läst på om det så är det ju det bästa sättet som jag kan hitta,det är ju allt man försökt undvika förut som man får kasta in i munnen!jag började lite smygande på jobbet med mina matlådor och det har slutat med att 10 av 14 jag jobbar med är mycket intresserade eller har påbörjat samma kost som jag.grabbarna har slängt frukterna och börjat med bacon och ägg å mycket smör! hahaha dom tycker det verkar superbra att få äta så mycke gott å må bättre och gå ner i vikt! kunskapen om LCHF är minimal men det sprider sig som en eld nu!

Startvikt ca 93kg nu efter 3 veckor så är jag nere på 88,9kg vägt på kvällen! 

5 veckor snart! har väl inte gått ner så mycket mer, men en sak jag märkt är att styrkan ökat mycket när jag tränar! och att jag blivit piggare!