Hej! Är alldeles ny här och jag tror min kropp mår bättre utan så mycket kolhydrater. Jag har haft besvär med akne i ca ett år och har nog testat alla receptfria grejjer på apoteket nu. Det hela började med för mycket träning och för dålig och för lite mat. Det blev mycket snabba kolhydrater som tex muffins, frukt, pasta yoghurt och annat sött. Dessutom var jag otroligt fettskrämd! Allt detta resulterade i (vad jag tror) svält tillstånd. Iallafall. . . nu sitter jag här med hormoner som jag tror inte har funkat som de ska. Jag förstår nu hur mycket kosten påverkar kroppen.

Har käkat LCHF i 3 månader nu och min hud har blivit mycket bättre. Äter betydligt mer fett och protein jämfört med tidigare. *gillar LCHF och KiF*