18 november 2008

Ja, då är det dag 1.

Nu ska här bantas - efter att jag såg ett antal TV-program i veckan om Kolhydratsbantning.

 Jag är 66 år, ensamstående pensionär och väger 73,5 kg. Jag ser inte tjock ut men mitt midjemått är 91 cm och jag är 1,67 cm lång.

På 20 år har jag smyg-ökat i vikt med ett halvt kilo per år. Det har knappt varit märkbart, vilket lurat mig att tro att jag fortfarande väger omkring 60-62 kg. Visst har jag märkt att magen fått större omfång men det har varit lätt ordnat med resår i byxorna. Det ska bli spännande att se om detta kommer att ge resultat.

Mina matvanor har varit bra (tycker jag). Jag är ingen frossare i skräpmat eller söta läskedrycker, bullar och kakor eller lightprodukter, utan jag har alltid lagat middagar från grunden.

På Googles hittade jag den här sajten som jag tycker verkar vara inspirerande. Jag kommer att hålla mig till recept som jag hittar här och jag ser att jag även kan få råd och uppmuntran om jag skulle börja tvivla.

NU KÖR VI! 

Wilma