Jag är 43 år och har lidit av fetma i hela mitt liv. Har gått ner från 134 till 117 kg (midjemåttet 112 - 101) med hjälp av vanlig tallriksmodelldiet och motion som jag lärde mig på ett hälsohem för 4 år sedan. Det tog ett år att gå ner dessa 17 kg. Det hände år 1. Sedan dess har jag stått stilla. Varken upp eller ner. Självklar vill jag gå ner mer - helst till 75 kg eller liknande.

Upptäckte LCHF via Uppdrag Granskning och ja må säga att det gick upp ett ljus för mig. Började för drygt en vecka sedan äta LCHF och har mått superbra. Jag har inte kollat varken midjemått eller vikt, men jag är pigg och aldrig hungrig. Försöker hålla mig till 5 - 7 % kolhydrater och det fungerar bra.

Håller tummarna för att det ska fungera - har hittat många bra tips på denna sajt och tror verkligen på detta nu.