Hej Igentligen är jag snart 59 .Äter en massa mediciner mot värk osv. Har börjat med vettig kost (fettrik.kolhydratsnål ) kost efter ha läst Skaldemans första bok. Både min man som har diabetes2 och jag tycker att det är super att det finns ett forum för oss som behöver ställa om kosten. Min man har rasat i vikt ,det går långsammare för mig. Följer Skaldemans 5%kolhydratrekomendationer.Det går förvånandsvärt bra.