Hejsan Daniel var namnet, kom in hit på ett bananskal, hade själv köpt isodieten och skulle försöka börja applicera den när jag i all min betänksamhet fick för mig att söka en "review" på boken.....och vips var kostdoktorn första sidan som kom upp, och plopp så var jag på detta forum :)

Är en 25årig kille som studerar till möbeltapetsör och väger 110kg och har mina mål mot 79kg (ser snyggt ut.....siffrona alltså ;D )annars räcker det med att det ser bra ut då skiter jag mest i vikten om jag skall vara ärlig ^^ .

Vars helt facinerad över Lchf när jag läste om den och ger den nu ett prov även om början inte gått 100% :) (dumma sötsug)

"Utgångsläge"

1: En komips från silversmide som tvingar mig till gym.....kanon, gick ner 10 kilo senast jag tränade utan att igentligen tänka på kost :S, och även om det är jobbigt att ta sig dit blir man så glad efteråt.

2: 110kg som sagt

3: bukmått (skall kolla det imorgon bitti)

"Utmaningar"

1: mitt cola light beroende måste jag säga dricker detta i stora mängder, detta medför hunger och sug

2: Godis har inte varit så farligt, men när jag är sugen så kan ibland hjärnan stänga av och ta godis hur som helst, speciellt om jag är ledsen då jag har en del depp sen några år tillbaka.

3: laga mat, denna kategorin låter skumt, men jag finner matlagning tråkigt och tidsödande, trots att det är så pass väldigt viktig, dessutom ett dåligt "kök" om man kan kalla det detta, en kokplatta och en bänk......ingen diskbänk utan vatten och diskning sker på toa.

4: Med detta kommer matplanering, vet aldrig vad jag skall ha , måste lära mig några standard recept så jag åtminstone har ett hum omvad jag skall inhandla och vad som funkar :S

"Mål"

1. skall försöka med 3 kg i taget det låter rimmligt tycker jag.

Med detta kan jag nog bara säga "Let The Battle Begin!"