Tjoho!

Nybrjare av LCHF, startade i slutet av oktober 09, och jag mår kanon av denna livsstil! Har inte gått ner något, men jag har ingen övervikt, kanske tar det längre tid då? Jag vill gå ner minst 3 kg och max 5. Jag har sedan tidig tonår mixtrat med maten hit och dit, ALDRIG haft någon balans, samtidigt som jag tränat mycket. Det senaste året gick jag på både lågkolhydrat och lågfett på veckorna, sen när helgen kom "belönade" jag mig med mängder av godis och gick på bufféer. Jag har väl misshandlat min kropp på detta sättet, fast det insåg jag inte under den tiden. Nu har jag en balans med maten, mitt sockersug är bortblåst och jag är mätt och glad hela tiden :) Jag har haft ett återfall sen jag började, tog mig säkert tre dagar att må bra igen, så jag kommer inte få såna återfall igen..Inte värt det!

Jag tränar fortfarande väldigt mycket och det kommer jag fotsätta med, älskar träning! Det blir en del kondition och styrketräning.

Hoppas jag hinner nå mina mål till beach 2010, men det tror jag att jag kommer lyckas med :)