Matglad biolog med tre små barn, 66 kg till 164 cm som gärna skulle vilja komma tillbaks till min favvisvikt 62 kg. Inte så mycket begärt?

Har nyss börjat med LCHF, i juni 2009, och gillar det verkligen. Framför allt creme fraiche...

LCHF 1:

Jag satte in en hormonspiral samtidigt som jag började med LCHf. Det var korkat. Kroppen reagerade jättekonstigt och gav mig massor med fett på rumpan och låren, fettdepåer som hade minskat betydligt av att barnen kom. Jag gick alltså inte alls ner i vikt av LCHF, bara upp. Jag höll inte på länge med LCHF, bara 6 veckor, eftersom jag beslöt mig för att utvärdera en sak i taget.

Nu (sept 09) ser jag fram emot att börja igen. Spiralen ska ut om ett par dagar.

Jag gillar egentligen GI-kost, älskar baljväxter och mitt hembakta bröd, men jag vill åt hälsoeffekterna från LCHF: jag är jämt förkyld.

Tycker tyvärr att det är lite knepigt med matlagningsfantasin och ekonomin i LCHF, men man lär sig väl att laga varierat och ekonomiskt till slut.

LCHF 2:

26/9

Nu är jag uppe i 67,5 och vill tappa till 62. Höstterminen har börjat och med den alla sjukorna som kommer hem från dagis. Som grädde på moset (hihi) har jag dessutom fått magsår. Jag föreställer mig att LCHF måste vara bra för stackars magen.

Tajm att börja om. Jag har accepterat att smör måste vara en stor del av kosten och ska försöka köra fakiren. Dessutom måste kosten vara billigare än vad den var förra gången, men bacon, smör och ägg har jag råd med...

3/10

JA!!! Igår visade vågen på 65,5 kg! Det går åt rätt håll! Dessutom är jag pigg och sover bra! Mår bra på alla sätt! Känner mig slank och glad-på bara 2 kg ner...

Äter rätt små portioner, är mätt och nöjd ändå tack vare rikligt smörintag. Billigt är det också!