Jag är en medelålders kvinna med två barn som nu flyttat hemifrån. Vilket innebär att jag råder över min egen matlagning. Jag har haft viktproblem sedan 1:a graviditeten och har dessutom artros i en höft. Jag tränar 2 gånger i veckan för att må bra. Behöver gå ner i vikt men förhoppningsvis även få lindring i min inflammation.

Att äta mera fett känns svårt, jag är ju hjärntvättad med alla gamla kostråd. Jag behöver även få tips om bra recept, som gör matlagningen enklare o inte kräver så mycket funderingar. Jag har redan hittat några intressanta tips, tack till alla.