intresserad av  ANNIKA DAHLKVIST METODEN.Jag har hållit på med viktreducering under ett år inte så fettrikt men ändå kolhydratfattigt.Lyckats gå ner 26 kg på ett å.Jag har inte svultit men har medvetet tänkt att undvika tillsatser och äta så ren mat som möjligt.Under sommaren har jag inte varit särskilt aktiv men nästa vecka börjar vatenjympan vilket innebär att man kan komma i det normala igen.Jag vattenjympar 4 ggr/per vecka..................det har gett mig fantastiskt mycket,har även fått nya vänner.Jag stavgår och försöker leva mera aktivt.Jag har fått nya knäleder vilket förpliktar att tänka på hälsan och inte minst vikten.Jag är förtjust i inredning,katter och försöker förgylla min tillvaro så gott som det går.Svårt med alla negativa kommentarerna angående mitt liv.Alla vet bäst hur man skall gå ner i vikt.Märkligast är det att det sällan är normalviktiga som kommenterar.Jag tycker det är fantastiskt att få äntligen tänka på sig själv.Mina barn är utflyttade.Har en sk särbo som blir bara gnälligare och jag mer o mer nöjd.Har haft rejäla down perioder men känner efter min op att nu måste jag ta tag i mitt liv.Lchf verkar vara en bra början.Jag har tidigare fått hjälp av en distriktsköterska med matsedel men nu skall jag klara det själv.Sajten verkar vara otroligt bra och stöd behövs samt kunskap.