Man, född -78. LCHF-at sedan augusti -08.

Blev överviktig i sviterna av en trafikolycka -06, som lämnade mig oförmögen att motionera i den utsträckning jag tidigare gjort. Vägde som mest närmare 100 kg till mina 183 cm. När jag i maj -08 fick min son Erik vägde jag 95,2 kg och bara genom att kapa socker, mest i form av godis/läsk gick jag ner till 88 kg fram till augusti -08.

Då började jag och funderade över vad vi äter och varför och kom fram till att spannmål knappast är våran naturliga kost - människan har som Homo Sapiens existerat i omkring 100 000 år, och vi har bara haft jordbruk de senaste 10 000 åren.

Från augusti -08 till december samma år gick jag ner till 77 kg pga av ändrad kosthållning där jag nästan helt kapade alla kolhydrater från maten jag åt. Min "trivselvikt" innan olyckan låg på 82-83 kg.

I maj -09 gick jag till läkare för att få mina blodvärden kollade - mest för att blidka min broder som läser till läkare - allt var i sin ordning. Det enda som avvek var kreatin- och vita blodkroppsnivån. Kreatinnivån beror på att jag har väldigt låg aktivitetsnivå och man inser snabbt, eftersom jag mår bra i övrigt (bortsett från skadan jag förvärvade i samband med olyckan), att den låga nivån av vita blodkroppar endast betyder att jag är frisk :)