Hej!

Jag är en 45-årig kvinna som behöver minska minst 15 kg. Slutade röka för 3 år sedan och då kom kilona smygande sakta men säkert. Är en riktig chokladoman, så LCHF kosten är otroligt bra som tar bort sötsuget. Har börjat med morgonpromenader och simning för att få bättre kondition och öka fettförbränningen. Har tappat drygt 2 kg den första veckan, och det tycker jag är jättebra. Känner mig mycket piggare och mår bättre av den här kosten. Så nu är det bara att köra hårt//Mita