Louise här

Jag är normalviktig men ha svårt att få grepp om mitt ätande och hitta en sund balans. Tänkte nu tillsammans med min mamma testa lchf dieten. Både två har några envisa kilon runt midjan och endast där. Så i våra fall handlar det inte om någon radikal viktnedgång och enorm livstilsförändring.

Vi ska testa ett tag för att se hur mycket vi kan gå ner på en månad, behövs det mer så får vi köra på ett tag till och sedan ska jag äta som jag brukar/vill det vill säga en del kolhydrater men även mycket bönor och dylikt fast med mer fett i maten har varit väldigt rädd för fett ett tag vilket gjort att jag levt väldigt fettsnålt, blivit hungrig och således fått enorma sötsug (ingen hetsätning men änd

Jag kommer om det går fortsätta träna som jag gör det vill säga några gånger veckan beroende på hur jag jobbar.