Kost och motion har alltid varit intressant i vår familj och kanske för att vi i tre generationer upplevt att hur vi äter och  rör på oss har betydelse. Vi är i huvudsak friska men vill gärna optimera hur vi mår.  Att vara frisk i ett långt liv ligger i Fokus.

För egen del drabbades jag mitt i livet av olika allergier och viktproblem. Bådadera säkert med grund i stress men tror jag också miljö på olika vis. Nu i "tredje åldern" är det bättre. De problem som kvarstår har ingen kunnat "sätta fingret på" eller säga vad det är.

Jag vill gärna komma vidare och läser mycket om detta.  Hoppas på lite input i detta forum.