Jag är en 30-årig tjej som är mycket intresserad av kropp, hälsa och träning. Tycker även att det är spännande att läsa om de psykologiska och fysiologiska bitarna. Varför har vissa lätt att hålla vikten men andra inte.

Jag är inte direkt överviktig. Har ett par kilo, speciellt över magen som jag så himla gärna vill bli av med. Jag har gått ner i vikt tidigare med hjälp av Viktväktarna. Så ja, det funkar att räkna kalorier. Men jag tror inte att det är bra i längden. Det måste vara bättre att se på vad man äter och försöka hitta ett sätt att leva på som fungerar i längden.

Jag vet inte om LCHF är något för mig, om jag ska va ärlig känner jag mig efter en vecka faktiskt lite rundare.

Så jag undrar om det är någon som har erfarenhet av just detta..att bara ha ett par kilos övervikt och hur man då ska gå till väga. Fungerar LCHF? Eller kanske en strikt GI-kost är bättre?

Men jag är iallafall mycket piggare och mindre hungrig när jag äter så här. Vilket är väldigt trevligt!