Laakso
Efter stadig viktiuppgång sedan tidiga tonåren landade vågen på 150 kilo och kanske ytterligare något därutöver. Jag har aldrig bantat eller verkligen på allvar försökt gå ned i vikt men där, i maj 2006 så fick jag för mig att jag åtminstone borde börja gå långa promenader. Lyckades märkligt nog med det varje dag i ett par månader och klev återigen upp på en våg i mitten av juli. Två ynka kilo ned var allt som hänt, och jag som gått upp till 5 kilometer om dagen i rask takt i mer än två månader.
Fy vad orättvist.
Om allt varit som det brukar skulle jag förstås ha lagt ned där och då men istället köpte jag ett par stavar och utökade gåendet till 7.5 kilometer om dagen. I mitten av augusti vägde jag mig igen och då hade det hänt saker, 135 kilo stod vågen på och jag trodde förstås att det berodde på allt detta gående men där och då tog det också stopp. Inget mer hände fram till i slutet på oktober då fått rådet att läsa Skaldemans bok.
Till saken hör att jag från juli och framåt ätit något som liknat LCHF utan att veta om det men det var bara sådan mat som kroppen var sugen på, fläskkarré, bacon, pannbiffar, sidfläsk etc etc. När jag då fick tag på boken så stämde det hela och jag började medvetet äta animalisk högfettskost.
Nu har jag under snart två månader ätit en kost där jag helt skurit bort mat med stärkelse eller socker i, ingen frukt, nästan inga grönsaker etc och jag har inget sötsug alls, mår perfekt, är aldrig hungrig och trivs med mig själv, men jag ligger fortfarande och stampar på runt 132 kilo och jag brukar ha bråttom så lite otålig känner jag mig.
Jag kommer nog ha många nybörjarfrågor i olika forum, hoppas det går att få svar här. Jag är väldigt glad att jag hittade det här forumet för det finns många obesvarade frågor av praktiskt natur trots genomläsning av SSS båda böcker.
Kolla gärna in min blogg där jag skriver om politik mm.