Jag är en man i övre tjugoårsåldern som pendlar mellan 80 och 90 kilo på 176 centimeters längd.

Jag är ganska vältränad men det syns inte pga fett som skall bort.

Jag följer periodisk fasta enligt Warrior Diet, men lchf-mat. Dvs jag äter en gång om dagen efter 20-21 timmars fasta och jag påverkas inte negativt av det, jag har mer energi än mina kollegor på jobbet som måste äta som spädbarn, varannan timme under hela arbetspasset.

Jag styrketränar hemma med kettlebells och kroppsviktsövningar.

Jag minns inte exakt men jag började på allvar ta tag i min kost för ca två månader sedan (ungefär vid årsskiftet).