Jag heter Carina och jag är 45 år gammal. Har jojo-bantat sedan jag var normalviktig i 15-årsåldern med alla tänkbara metoder och piller. Har sedan 20 års ålder varit en riktig sockerråtta som haft svårt att motstå godis och bröd, pasta - ja allt med kolhydrater i. Påbörjade nu LCHF-dieten på nyårsdagen, alltså 110101 eftersom det var en så bra datum....

Första veckan med den nya kosthållningen försvann 2.3 kilo på min tidigare 95 kilo tunga kropp. En start god som någon. Jag är nöjd. Jag har under första veckan mått relativt bra. Lite seg i huvudet emellanåt, lite törstigare än vanligt, lite sug på kvällarna annars allt o.k Jag hänger i och har som mål fölande delmål:

1:a målet = 90 kg. Innan januari slut

2:a målet = 85 kg innan mars slut

3:e målet = 80 kg innan maj är till ända

4:e målet = 75 kg innan juli är slut

5:e målet = 70 kg innan september är slut

6:e målet = 65 kg innan november är slut

Slutmålet ligger på ca 60 kg och där hoppas jag att jag kan vara vid årets slut 2011 efter en slutspurt de sista 5 kilona. Om inte så inleder jag 2012 med att klämma de sista kilona!