Är 65 årig överviktig "tant". Behöver bli av med 10 kg. Tidigare gått ner 10 kg på pulver diet 5-600 kalorier. Gått upp nästan allt. Trevar mig fram med LCHF dieten nu men går bara upp och midjan ökar.Blir mätt så sötsuget är borta men väntar på en vändning på vågen. Tycker denna diet är bra men något fel går jag troligen och det skrämmer mig. Hoppas på goda råd.