Jag är ingen kronisk bantare utan har alltid haft en ganska jämn vikt tills dess att jag för två år sedan slutade röka och gick upp tolv kilo som verkar omöjliga att bli av med.

Självklart har jag förstått att det inte bara beror på att jag slutat röka utan också att jag passerat 35.

Jag har alltid haft en förkärlek till smörgåsar och som singel fanns det oftast bara bröd med pålägg och mjölk till kaffet hemma.

Jag har väl börjat äta lite vettigare sedan jag blev sambo och jag vet att den största boven till min viktökning är "mackorna".

Jag är utbildad inom vården och har läst den klassiska näringsläran vilket länge gjorde mig rätt skeptisk till denna lära. Men jag har förstått att den fungerar. Jag har exempel i min omgivning på att den gör det och därför borde den fungera på mig med.

Jag satsar långsiktigt - tror inte på snabba lösningar - och vill bli av med minst 10 kilo.