Hejhej!

Här kommer jag! Helt ny och färsk på denna sajt och med ett stort intresse av att veta mer om den stora fienden Kolhydraten, hehe.

Jag är en person utan övervikt. Jag försöker bara äta nyttigt. För lite mer än ett år sedan slutade jag träna på gym på grund av tidsbrist (jag älskar att träna!). Nya arbets tider på jobbet gör att jag helt enkelt inte hinner! Som om inte det vore nog är mitt jobb mycket passivt. Jag sitter ner hela dagarna och rör i stort sett bara på mig vid toalettbesök. Min enda motion idag består av den milen på cykel som jag trampandes lägger bakom mig till och från jobbet, men detta är inte nog. Även om jag inte har någon direkt övervikt ännu så lägger jag på mig lite mer för varje dag som går. Sammanfattningsvis JAG MÅSTE ÄNDRA MINA KOSTVANOR!!!!

Jag tänker inta ta detta gravallvarligt. Jag tänker inte sluta att äta banan och annanas (som tydligen innehåller skrämmande höga halter av kolhydrater). Jag försöker äta en varierad kost och inte utesluta någonting. MEN jag ska definitivt DRA NER på konsumtionen av bröd, ris och matvete. Jaja, vi får väl se hur det går (är possitiv och har stora förhoppningar).

Med Vänlig Hälsning Moln